[坐月子应该如何补充营养]产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能，「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；「四物汤」则能补血。 此外，刚生...+阅读

1、月子经常抱孩子不会留下什么后遗症的，如果时间长可能就会有手痛的症状，要注意休息，顺产的话3天之后可以抱，但是注意不要抱太久，喂奶的时候抱抱就行了，剖腹产的话一星期之后再抱吧，喂奶侧躺着喂。

2、平时注意多休息，可以让家人多抱孩子，注意避免过度劳累，注意饮食营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，注意防寒保暖，不要接触冷水，不要吃凉性的食物，不要进行性生活，适当下床运动运动，是不会有什么后遗症的。

3、坐月子时经常抱小孩不会导致脊柱侧弯的。不用担心，但是由于小孩骨骼还没完全发育好，最好不要经常抱着。不要给自己太大压力。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。

以下为关联文档：

坐月子如何正确补充营养产后第一周注重排泄、补养为辅，补品以喝生化汤为主 产后第一周——注重排泄，补充热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，新妈妈在产后第一周应该补充足够的热量，打算自己哺乳...

坐月子时为什么要喝红糖水新妈妈分娩后，一般要喝些红糖水，这是必要的，但如果吃红糖过多，则会影响健康。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈由于在分娩时失血，身体变得虚弱，需要大...

为什么坐月子要喝红糖水而白糖因含蔗糖较多，还可以起到补血。产后只宜补温。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁，更重要的是有科学道理。 千百年来，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，所以产后喝红...

坐月子喝红糖水有什么用可以喝，但不要多喝产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔...

羊年宝宝取名的禁忌有哪些属羊的人柔和而稳重，有深厚的人情味，是重仁义的好人，具有细腻的思考力，有毅力，可得一技之长，表面柔和而内心却是坚持己见，反抗精神强，防御本能极优。准备在羊年生孩子的父母们知道如...

坐月子喝的鸡汤方法/步骤 1 老母鸡半只，洗干净。 2 撒点盐，与鸡肉混合在一起。十分钟后可以开始煮啦！ 3 红枣，选择优质一点的红枣，要是实在分辨不出好坏，就自己在买的时候尝尝，不要太甜（像糖精一样...

如何按需对宝宝哺乳呢在刚开始的两天里，乳房也许只分泌几滴初乳，但是初乳的营养成分相当高，而且含有很多抗体，能增加宝宝胃肠道抵抗细菌的能力。所以，初乳绝对不应该浪费，宝宝醒着的时候一定要让他多吸...

坐月子新生儿怎么护理刚出生孩子月子里的宝宝要注意不要被阳光或者灯光直射，应该放在光线较弱的地方，可以用窗帘遮住阳光，刚出生的宝宝眼睛还看不到东西非常的脆弱，光线直射会损伤孩子的眼睛。而且月...

月子期间新妈如何护理新生宝宝春季气温不稳定，要随时调整室内温度，尽量保持室温恒定。春季北方风沙大，扬尘天气不要开窗，以免沙土进入室内，刺激新生儿呼吸道，引起过敏、气管痉挛等。春季天气湿度小，室内要24小时...