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过胖的小孩应该怎样添加辅食

09月22日 编辑 39baobao.com

[辅食多会加]我家BB满三个月了 我想请教各位前辈妈妈们 下个月能加辅食吗? 加点什么呢? 宝宝出生4个月后,体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝...+阅读

我家宝宝快4个月了,是要添加辅食的时候了,但是宝宝现在体重已经快18斤了,偏重,另外还有点过敏体质,请问在添加辅食时需要注意些什么呢?

不必担心过胆的孩子的体重!合理的添加辅食是不会让宝宝过于肥胖的!我家宝贝四个半月,我先给她添加的果汁,然后是蛋黄,然后是米粉,米粉与奶一起吃吸收得会更好,现在刚吃了蔬菜泥。加辅食要慢慢来不能急。 四个月的孩子刚开始接受母乳及乳制品以外的其它食物,对他来说要有一个慢慢适应习惯的过程。这时候大多数的孩子还未长牙,咀嚼能力差,添加的辅食一定要少而烂,适合孩子的消化能力。能够接受的食物大概有各种谷类食品如米糊、营养米粉、烂粥、豆腐、菜泥、水果泥、蛋黄、动物血、鱼泥等。 现在专为婴儿生产的谷类食品很多,像奶糕、各种米粉等,食用十分方便,一般冲调即可食用。受传统的观念影响,不少父母总以为加了谷类食物吃起来厚实、当饱,孩子小便少,普遍喜欢给孩子喂用,这里要说明的是这个月龄的孩子主食还是以奶为主,不应过多喂用谷类食品。不管是进口的,还是国产的,原料都是一样的,无非都以大米为主。 冲调奶糕、米粉时可适当调入蛋黄、鱼泥、菜泥等,提高它的营养价值,也省去单喂的麻烦。 蔬菜富含维生素,它是婴儿生长发育不可缺乏的营养素之一。婴儿对蔬菜的接受远不如像接受谷类食品,水果那样容易,家长要花些工夫,每次做一点,先试着喂喂看。每个孩子都有一两种不爱吃的蔬菜,遇到这种情况,父母不应强迫他们,好在蔬菜的品种繁多,没有必要为了不吃一两种而烦恼。这个年龄的孩子适合吃菜泥,要先用新鲜深色蔬菜,如青菜、西红柿、胡萝卜等。制作时,将菜叶洗净剁碎,先将少许水烧开,将碎菜倒入锅入煮沸10分钟,取出后用干净纱布过滤、去渣即成菜泥。可适当在菜泥里加入少许盐或几滴素油。胡萝卜可用文火煮20分钟,熟烂后挤压成泥状,喂给孩子。 水果口味好,婴儿大多容易接受,有些医生就主张把水果作为第一种固体食物引进婴儿的饮食中,让婴儿觉得奶之外还有放多匙中之物是好吃的,这样添加辅食比较顺利。水果的种类繁多,婴儿常吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、梨等。吃时都应洗净,挤汁或用匙子刮喂,每天吃水果的次数以不超过2次为妥。 无论母乳喂养、人工喂养或混合喂养婴儿,都应按时于一定月龄添加辅食品。 添加辅食的原则:1、从少到多:使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,由1/4个开始,如无不良反应,2-3天后增至1/3-1/2个,渐渐加到1个;2、由稀至稠:如从米汤开始到稀粥,再渐增稠到软饭;3、从细到粗:如增添绿叶菜,从菜水至菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜;4、习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种;5、应在婴儿健康、消化功能正常时添加你的宝宝过敏体质一定要注意看宝宝吃过鱼泥、蛋黄这些容易过敏的东西后的反应,早发现异样早些采取措施!

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