[上班妈妈哺乳如何兼顾]“奶牛”日记 （02.12.11 奶牛要准备上班啦） 自从用了新的吸奶器后，总算是可以与乳腺炎告别了。奶产量直线上升，我终于体会到什么叫“棉花一样软”的感觉。 马上就要上班了，上班以...+阅读
哺乳期频繁堵奶应该是宝妈们最头痛的问题了吧，妈妈堵奶，宝宝得不到奶吃哇哇大哭，妈妈也因为堵奶乳房胀痛，疼痛难忍，一边是孩子的大哭让妈妈心里难受，一边是堵奶造成的生理上面的难受，身心双重折磨，让宝妈们苦不堪言！很多人一说到堵奶，第一反应就是用毛巾热敷，虽然有一定的缓解作用，但是效果不大，还有一些老一辈人说，哺乳期的妈妈堵奶就用梳子来梳，就可以把奶结梳散，奶结梳散了以后就通了，也就不会痛了，但是这些都是没有任何科学依据的好吗？
有些孕妇痛得实在是没有办法了，无奈之下只有让自己的老公帮忙吸，但是都堵着了，吸也是不靠谱的，就算暂时的通了，没过两天就又堵了，于是有需要经历这样一个痛苦的过程，真的是让人苦不堪言，难道没有什么好方法可以疏通自己的奶结，彻底告别堵奶的问题呢？想要解决问题首先我们就要知道问题出在哪里，只有对症下药才能药到病除！
哺乳期反复堵奶的原因有哪些
1、奶水过多。对于妈妈的奶水问题，真的是旱的旱死，涝的涝死。草牛妈妈羡慕奶牛妈妈有足够的奶水给宝宝吃，可是不知道奶牛妈妈也是非常痛苦的，如果奶牛妈妈的奶水过多，宝宝吃不了，妈妈的乳房长时间处于一个涨奶的情况，这个时候就很容易出现堵奶的问题，这个时候建议宝妈们，少吃一点下奶的食物，宝宝吃不完的情况下，可以用吸奶器适量的吸一些奶水出来，缓解自己乳房的压力！
2、妈妈衣服过紧，内衣过紧，给乳房造成局部压力；乳房长时间处于一个压迫的情况，就很容易出现奶结堵奶的问题，一般来说，宝妈们在喂奶的情况下，乳房会增大两到三个罩杯，所以宝妈们要注意选择适合自己的内衣，避免出现堵奶的情况！
3、其他原因。饮食油腻，水分摄入不足；宝宝吸奶姿势不正确；睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫；乳房组织有外伤；乳头有皲裂或破损，造成细菌感染；作息不好，情绪压力大。都有可能造成堵奶，宝妈们要注意调节！
堵奶了怎么办？
1涨奶的处理方法：妈妈们经常遇到这样的情况：出门几个小时或者一觉醒来，乳房涨的又痛又硬。这就是由于吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出而形成的涨奶。这个时候最好的解决方式就是把你家娃抱过来吸，只要孩子肯买力的吸，乳房很快就会恢复到松软舒适的状态。如果宝宝不在身边，或者不肯吸，就需要妈妈用吸奶器或手挤奶的方式把乳汁排出，无论使用什么方法，一定要保证乳汁及时排出，避免越积越多，加重病情。
2乳房硬块的处理方式：如果乳房内出现硬块，硬块的部位只能冷敷，不可热敷。另外还需要改变哺乳姿势，让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。
3乳头有小白点和小白泡：当乳房有硬块，且乳头有小白泡或小白点时，则有可能是乳头开口处堵住了。在宝宝吃奶前，妈妈可以把乳头浸在温水里泡五分钟左右，这时候再宝宝再吸，就很有可能把水泡或白点吸通了。智慧妈不建议妈妈用针去挑白泡或白点，这是一种相对危险的做法，操作不当很可能造成白泡反复或者感染。
4有这些情况必须就医：刚开始发现堵奶是最容易吸通的，但如果超过48小时乳房还是没有疏通，或者妈妈24小时反复高烧不退，乳房外观红肿时，就一定要找个靠谱的医院就医治疗了。有很多医生是支持母乳喂养的，你可以请他们帮你开哺乳期安全用药，吃药的同时是不影响宝宝吃奶，千万不要因此轻易的放弃母乳喂养。如果吃药的同时还需要进行乳房疏通，请一定记住，正确的乳房疏通方式是无痛的，如果帮你疏通乳房的人把你的乳房揉搓的很痛，请勇敢的保护自己，及时制止！
哺乳期堵奶的疏通手法
如果是妈妈的乳腺堵了，那么我们可以适当的按摩，帮助疏通乳房，具体操作如下：
1. 用2 - 3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2. 整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3. 将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置
堵奶是奶牛妈妈们最容易遇见的一个问题了，大家一定要根据自己的情况找准方法，对症下药才能够准确的解决，每个人的情况不一样，所以大家不要盲目的就去尝试，只有找准问题所在才能快速的解决！
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