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  很多人都知道母乳喂养更有利于宝宝的生长发育，也可以加强亲子关系的和谐相处。所以很多有条件的家庭都会选择母乳喂养宝宝。但是母乳喂养和妈妈重返工作之间存在一定的冲突和矛盾，妈妈们需要理性面对，做出最适合家庭的选择。

  1.建议母乳喂养

  众所周知，母乳喂养的益处有很多，所以能有母乳喂养的机会时，妈妈们最好把握住机会。但是很多需要重返工作的女性在重返工作前的几周都不会给孩子进行母乳喂养，因为她们觉得可以利用的时间太少。但是只要能给孩子用母乳喂养，妈妈应该抓住一切的机会，即使母乳喂养一天也是对宝宝的身体有益的。

  2.提前计划喂养方式

  在妈妈重返工作前，对喂养方式进行计划是明智的。如果你打算一直给宝宝喂食牛奶的话，最好时间在宝宝三个月的时候。喂食牛 奶的频率建议为一周两到三次。

  3.选择合适的奶瓶

  在选择奶瓶时，妈妈们需要选择一些设计比较人性化的。此外，需要注意的是，宝宝小的时候并不能喝下一瓶牛奶，妈妈需要用牛奶杯来喂他。给宝宝喂食不会是一帆风顺的，妈妈们需要做好充分的心理准备，要发挥出自己足够的耐心，让宝宝多加练习，逐渐习惯。

  4.调整好自己的心态

  在产后需要重返工作的妈妈们确实很辛苦，产后既要经历生理变化，又要经历心理变化。除此之外，妈妈还需要回到快节奏的工作中去，兼顾家庭和工作。所以，妈妈们需要提前调整好心态，计划好宝宝的喂养方式，为照顾家庭和工作做好充分的准备。良好的心态，合乎实际的计划，可以帮助妈妈在一定程度上减少母乳喂养和重返工作之间的冲突。

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