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水是生命之源，但是并不是什么时候都要注意补水，有时甚至还需要稍微限水。比如产后，新妈在应对水肿问题时，就应该注意这个问题。

  如何消除产后水肿？

  首先，我们都知道孕妇身体水肿除了生理性血浆容量增加外，大多是因血液回流障碍所引起的。

  这些在产后会逐渐改善，不过水肿消退速度比较慢。从中医上讲，可以从“脾胃”下手。通过茯苓、白术、红豆、山药等有健脾利湿功效的中药进行调养。同时可以与富含蛋白质的新鲜鱼类搭配，消水肿效果更佳。而且高蛋白质的食物，有助于产后伤口复原。

  膳食中可以加几片姜，更能祛寒，提升抵抗力。生活中，不少产妇常待在空调房内，如果不小心，易受风寒（中医言月内风），影响身体复原。所以说，产妇对于水还是十分依赖的。

  然而在以下两种情况下，稍微限水还是有益的：

  1.怀孕后期血压高的妊娠子痫患者，产后水肿仍然很重。

  2.没有哺乳计划的新妈，最好不要过早喝太多汤类，否则很容易使乳房肿胀。当然，待今后病情好转，就可以正常补充水分。

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