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孕妇在生产后受到最大伤害的就是子宫，子宫伴随着胎儿的增大而不断变化，所以女性的子宫在产后要经过很长一段时间才能慢慢的恢复。很多女性认为在产前才会出现子宫收缩，殊不知产后的子宫收缩也非常的重要，因为子宫收缩的好与否则代表着子宫伤口恢复的情况，如果产后出现子宫收缩不良将会非常容易引发女性产后大出血，危及生命。那么，产后子宫收缩究竟要多少天才能恢复生产对子宫造成的伤害呢？

产后子宫收缩要多少天

子宫是由肌肉组成的器官，由于受到孕期时的变化，在产后不会立即恢复原状，一般需要42天的时间子宫才会慢慢回到骨盆腔，形成孕前的大小。在子宫恢复的过程中女性会有强烈的肌肉收缩动作，以此来让血管压迫达到止血的效果，子宫才会慢慢恢恢复到孕前的大小。

子宫收缩对身体的恢复非常重要，通常在产后的7天内，产妇会感觉明显的疼痛感，为了加速子宫的收缩有些产妇会借助宫缩药物的作用，让子宫顺利收缩。

促进子宫收缩的方法

1.坚持母乳喂养：产后坚持母乳喂养不仅能够使宝宝吸收到充分的营养，促进宝宝的健康成长；同时通过宝宝吮吸乳头身体会分泌大量的催产素，使心情愉快，促进子宫的收缩。注意，在哺乳时女性通常都会感受到子宫收缩的疼痛，所以一定要坚持。

2.按摩乳房：无法母乳喂养的女性可以通过按摩乳房或者刺激乳头的方式来促进子宫收缩，当乳头受到刺激后能够使女性体内产生一种子宫收缩素，可以帮助子宫收缩。

3.休息：由于生产带来的剧烈疼痛，身体非常虚弱，要注意多休息，保持睡眠，也能够帮助子宫收缩。

4.及时排尿：产妇由于不习惯在床上排尿，或因膀胱受压等原因出现尿潴留的现象，膀胱经常处于膨胀状态，不仅不利于身体毒素的顺利排出，还会影响子宫的正常收缩，所以在产后要及时排尿。

5.子宫按摩：可以给子宫做适量的按摩疗法，主要是做子宫环形按摩，可以加速恶露的排出，也能促进子宫的收缩。一般顺产的女性在产后1天就可以开始进行按摩了；剖腹产的产妇则需要在身体恢复一段时间后才可以做子宫按摩。

以上就是小编介绍的关于子宫收缩方面的知识了，希望对各位女性有所帮助.

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