[新妈妈易患急性乳腺炎]剧烈疼痛，有的地方还出现了肿块。 变化自述 喂养宝宝也有一个月了，可最近我全身特别的痛，常常伴有比较剧烈的疼痛，有的地方还出现了肿块，肿块局部还有明显的红、肿、热、痛等反应...+阅读

乳腺炎是产后新妈妈发病率比较高的一项疾病，因此，新妈妈们一定要提前做好预防工作，那么如何有效的预防产后乳腺炎呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要做到以下4大点：

1、经常清洁乳头

每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时，要及时洗掉。

产后预防乳腺炎注意4大点

2、乳房保持干净

哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，但乳房整体的清洁也很重要，也应用干净的热毛巾擦拭。

3、喂奶时间要有规律

一般3-4小时喂一次(夜晚减少一次)，应双侧乳房轮流哺喂，喂空一侧，再喂另一侧。

4、注意排空乳房

每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁。如果未吸完，应轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

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