[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...+阅读

产妇夏天坐月子能捂着吗？夏天坐月子比较麻烦，夏天天气炎热，很多方面需要多加注意的，那么夏天坐月子能不能捂着？

坐月子无论是么季节，感觉孕妇总是捂得严严实实。老人们都是这么说，避免着凉话是没错，但是老是捂着也爱生病。网上有过报道，一女子因为在月子期间捂得太过严实，尤其是在夏季，使得产妇中暑，最后竟然抢救无效去世了。由此可见，一些老话旧习惯虽然得遵循，可不能一味的照做。

好比说不能着凉受风，冬季还好，夏季三十几度的高温，产妇不仅不能开空调电扇，还要穿的很厚。再者过去还将就坐月子的时候不能洗澡刷牙，实话说就算大人可以忍受，那孩子呢，不洗澡刷牙的话，产妇身上会携带许多细菌，对幼小的新生儿也是十分不好的。再就是产妇不能动，只能躺着的话，完全没有科学依据。产妇需要适度的运动，达到活血化瘀的目的，长期的卧床，不仅不是休养生息，反而会造成血栓。

其实类似不可思议的陋习还有许多，这些可能在过去看还说得过去，但是事事都在发展，产妇们切忌墨守成规一成不变。如今的产妇尤其是在夏天，该如何坐月子呢？

一：一定要注意卫生，洗头，洗澡，刷牙等，产后一周就可以进行洗头，不过洗完后要不要停格，而是要立马吹干，以免着凉。在可以洗澡的时候，尽可能选择淋浴，保持室内温度。因为孩子与妈妈亲密接触，只有妈妈注意好个人卫生，才能减少孩子感染细菌生病的可能！

二：室内环境，要保持空气清新，注意通风，当然也要注意温度，夏天二十六七度是最适宜的。开空调或是电扇要万分注意，不要对着产妇和孩子。

三：注意饮食，虽说要给产妇补补，但也忌讳太过荤腻。鱼汤蛋羹等是很好的，夏天也可吃些温性的瓜果蔬菜，补充维生素等。

四：多运动，产妇不要一味的躺在床上，要做一些适当的运动，这样有利于子宫的恢复，预防血栓。对于顺产的妈妈来说产后六小时到十二小时就可以轻微的活动了，对于刨腹产的产妇来说，六小时后，也可尝试翻身等微型运动，第二天可尝试坐起等。这些都可以帮助产妇早些排气。

我们要根据情况去做，而不是毫无根据的就按照老方法。当然老话也不是都不对，我们应择善弃破。宝妈们你们当初是怎么坐月子的？那些陋习你们有过遵守吗

以下为关联文档：

怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...

剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...

坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...

2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...

产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...

初产妇40周胎儿不入盆能顺产吗初产妇40周胎儿不入盆能顺产吗一边提前或者推迟一两周都是正常的，有机会可以顺产。 头胎孕妇一般在临产的钱2-3周宝宝就会入盆了，但也有特殊的情况， 就是到了40周宝宝还没有入...

剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...

顺产会导致产妇O型腿吗顺产会导致产妇O型腿吗有可能会 因为在顺产的时候，宝宝是会经过母亲的骨盆的，这个时候女性的骨盆松弛度达到了最大程度，有可能会造成O型腿的情况，这个时候需要积极的修复骨盆，O型...

坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...