[怎么做才能做好产后恢复]很多女性对于怀孕生孩子都非常纠结，既希望能够孕育自己的小宝宝，又害怕生完孩子之后恢复不好，身边很过宝妈们对此也是说法不一，有些宝妈产后半年就已经恢复得像一个少女，有些宝妈...+阅读

产后脚肿像猪蹄该怎么办？产后脚肿是怎么回事？一般来说，怀孕七个月后，日益增大的子宫会压迫孕妇的盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，进而发生脚肿的情况，那么产后浮肿怎么破解？

生完孩子后，这种水肿从出现到消失，还需要一个过程，在这段时间里，坐月子的产妇除了腿部水肿外，皮肤也会变得干燥，出现皱纹呢。

在这里，也给和熊黛林有同样苦恼的产后女性提供一些小窍门，如果出现脚肿，第一要做的是，不要多喝水，喝水会加重症状。第二，在休息的时候，要把脚垫高一点，促进血液的回流。第三，对于腿肿的部位，可以让丈夫按摩减轻症状。

第四，在饮食上，不要摄入过冷过寒的食物，以清淡为主，最好多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用；同时，要少食多餐。

第五，要避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的锻炼。

有些爱美的产妇，为了身材不走样，尽快瘦身，想服用一些消肿的药物如利尿剂等，这样做是不妥当的，因为利尿药会排出身体里的钾，可能会造成产妇的血钾过低呢。

一般来说，坐月子期间，腿肿的产妇通过合理的饮食和适当的锻炼都能恢复正常的。如果两个月还是没有减轻腿肿脚肿的症状，就要去医院请医生看一下了， 是不是有什么疾病。产后腿肿如果持续不退，需要注意是不是患有静脉血栓及其他妊娠合并症包括妊娠期高血压、低蛋白血症等的可能性。

在这里也祝所有新手妈妈都能尽早摆脱脚肿腿肿的困扰，成为世界上最幸福的妈妈。

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