[出月子后身体异常会是月子病]原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟...+阅读

在刚刚生完孩子以后，产妇的身体是比较脆弱的，因为生孩子的时候气血亏损的厉害，所以抵抗力是比较差的。这个时候，如果我们没有好好的护理，就很容易落下月子病。而脚后跟疼就是比较容易出现的一个月子病症状。可能很多宝妈都有过这样的体会，在生完孩子以后出月子，却发现自己根本就站不起来。一站起来就有一股钻心的疼痛，真的是让人非常的难过。但是在月子期间自己也是小心仔细的护理的，搞不懂为什会出现这样的情况，那么，在生产完以后，为什么脚后跟会痛呢？脚后跟疼应该怎么办呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧。

生产完以后为什么会出现脚后跟疼的现象？

首先就是中国的传统是让宝妈们在坐月子的时候要好好的休息。不管是剖腹产还是顺产的产妇，多多少少都会给身体造成一些伤害，而这些伤害就促使了他们没有过多的精神起床活动，再加上家里面老一辈人的传统思想，觉得生完孩子以后就要多卧床休息。于是就造成了新妈妈在坐月子的时候，吃喝拉撒，几乎都是在床上度过，很少有机会下床活动活动，于是脚后跟的脂肪就出现了一些退化的现象。等到出了月子以后，当我们想要活动一下，一下子就把所有的体重加在脚上面，而脚后跟后面又没有很多脂肪来支撑，所以就会有疼痛的现象出现。

再就是很多的妈妈在坐月子的时候，体重都增加了很多，脚的形状发生了变化（一般是变大），再加上一时没有合适的鞋子，也有可能因为拥挤产生的疼痛。

又或者是妈妈在月子期间穿拖鞋或者是凉鞋，受了凉风，导致的脚底部的血脉不通畅了，落下了俗称的 月子病 。所以新妈妈在坐月子的时候一定要注意脚部位的保暖。

出月子脚后跟痛怎么办？

1.足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病(骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎)，距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

2.先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。

3.可到中医科进行中药调理。

4.产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以逐渐好的。

5.不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。

6.建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

月子病脚后跟疼之怎么调理

1.中药汤剂

黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3.艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有 遇温则行，遇寒则凝 的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴 耳为宗脉之所聚

耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

这就是小编给大家收集的，关于产后月子病脚后跟疼的一些原因以及治疗的方法。在生完孩子以后，新妈妈的身体是非常脆弱的，如果这个时候我们没有好好的护理，就会有可能给身体造成很大的影响，所以大家千万要注意了，不要觉得自己身体恢复的好，就可以不注意一些细节。这样也许就会给新妈妈带来很大的伤害。

以下为关联文档：

月子坐得好不好会收到哪些信号女人生完孩子最重要的一件事就是坐月子了，月子坐的好不好对于以后的身体状况是有直接的影响的，在坐月子过程中我们是如何得知月子有没有做好呢？月子坐得好不好,就会收到这些信...

怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...

剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...

坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...

2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...

产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...

剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...

坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...

月子宝宝一般长多少斤正常月子宝宝一般长多少斤正常正常的足月宝宝，月子里每天大约增重30g左右，整个月子里可增重600-1500g。一般来说，宝宝刚出生的第一周因为摄入奶量少，再加上水分流失和排胎便，体重不增...