[出月子后身体异常会是月子病]原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟...+阅读

月子病，医学名称叫产后风。指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。

一、月子病的病理概念

中医说：妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏后不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内导致。

西医认为：产妇患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。

一般在产后8周内出现症状，高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇更易患产后风。如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象，就应怀疑有产后风可能。

二、月子病有哪些症状？

1、头痛

产后风以头痛为主症者，称“产后头痛”。中医认为是产后失血过多，西医认为与激素分泌改变有关。

2、全身酸痛

产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后风、产后身痛或产后关节痛。

3、羸弱

垂体前叶机能减退症(又称“席汉氏病”)系由垂体或下丘脑的多种病损累及垂体的内分泌功能而成。本病多见于女性，多与产后出血所致垂体缺血性坏死有关。产后风主要症状为产后极度虚弱。

4、气血亏虚

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。是产后风的主要症状之一。

三、月子病是怎么发生的？

1、捂月子

“物极必反，过犹不及”，是对传统坐月子方式最好的诠释，亦是造成月子病的罪魁祸手。因为害怕产后风，所以在月子期间，盲目的捂月子，如门窗紧闭、室内高温、产妇包裹严实、不能洗头、洗澡、刷牙、不能下床活动等等。其实这无形中给各种细菌病毒提供了一个极好的温床。

当病菌侵入的种类、数量、毒力较多较大，加上产妇本身身体的抵抗力差，就很容易引起产后风。

2、感染

产妇在生产过程中，子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面，这都给致病菌的进入提供了途径。

3、体质

有些产妇平时体质差，不易受孕、某些异常的妊娠和分娩情况，如早产、贫血、胎膜感染、产后出血等，降低了身体的抵抗力，给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。

4、不良生活习惯

平时不注意清洁和保护，如所用内裤卫生巾不卫生、妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史等等。

5、医疗原因

医院无菌操作观念不强，阴道检查次数过多，没有做好消毒隔离与感染病患接触等。

四、科学坐月，远离月子病

1、科学坐月

开窗通风，保持室内空气新鲜和流动，天气热时开空调，保持室内温度在26度左右。适宜的通风环境会有利于产妇的休养和抑制病菌的生长繁殖。勤洗头洗澡刷牙，不但保持身体清洁，还可以促进血液循环、加快新陈代谢。无形中减低细菌活力和防止病毒繁殖。

2、合理饮食

饮食上坚持科学月子餐调理，注重清淡，营养均衡、合理搭配，尤期注意多补充新鲜的蔬菜、水果、红肉类。多吃豆制品、奶制品、肉类。因为优质的蛋白质和足量的钙质可以修复受损的伤口、子宫创面。充足的营养可以使产妇快速恢复、提高免疫力。

3、增强体质

除了在饮食上注意合理搭配外，还要合理安排月子里每天的活动，不能久躺、久睡、生活不规律，比如，定时母乳喂养、吃月子餐，做产后修复项目、适量运动，午休、亲子时光等等，合理安排井井有序的月子生活，不但能加快恢复，还能改善体质。

4、适量运动

适当做产后体操、产后瑜珈、盆底康复操、缩肛抬臀运动，或饭后慢走，不但可以锻炼身体，提高机能，还能促进食物的消化吸收和身心愉悦。

以下为关联文档：

月子坐得好不好会收到哪些信号女人生完孩子最重要的一件事就是坐月子了，月子坐的好不好对于以后的身体状况是有直接的影响的，在坐月子过程中我们是如何得知月子有没有做好呢？月子坐得好不好,就会收到这些信...

怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...

剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...

坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...

2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...

产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...

剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...

坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...

月子宝宝一般长多少斤正常月子宝宝一般长多少斤正常正常的足月宝宝，月子里每天大约增重30g左右，整个月子里可增重600-1500g。一般来说，宝宝刚出生的第一周因为摄入奶量少，再加上水分流失和排胎便，体重不增...