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涨奶能不能热敷涨奶不要热敷。

当乳涨发生时，往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶，乳涨只会更严重。热敷加重乳涨，冷敷才是硬道理。乳涨之所以会引发难忍的疼痛，就是因为乳腺管过度胀大、红肿引起的，此时若再热敷，只会让胀痛更加严重。反而冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，缓解红、肿、热、痛。所以说，涨奶不要热敷。

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发生涨奶怎么办

1、 消肿更重要：用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

2、 帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时，吸吮一次;如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁 。

3、促进体液循环，及时补水，注意休息。

4、寻求专业支持，请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。

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涨奶时的禁忌

1、 热敷：热敷虽然可以促进血液循环， 但是会让水肿部分加剧。

2、吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。

3、 宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这

样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

4、 梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

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涨奶的处理方法有哪些 卷心菜叶萃取物：可扩张和疏通乳腺管、血管及淋巴管，缓解乳汁、乳房间质和静脉淋巴液淤积

葡萄籽提取物：增强血管和输乳管弹性及韧性，调节、改善、平衡局部微循环，促进新陈代谢，使淤积的乳汁排出通畅、肿块消失，预防和缓解乳房敏感、肿胀、胀痛的症状

黄瓜提取物：清热利水，解毒消肿

薰衣草精油：镇静止痛，舒缓肌肤

霍霍巴油：滋养软化肌肤

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