[丝瓜真的可以下奶吗？要怎么做呢]在大多数人的观念中，母鸡汤、猪蹄汤或是鲫鱼汤等汤类才是产后下奶最好的食物。其实丝瓜也有下奶的功效，是不是很多人都觉得奇怪，下面就一起来看看为什么丝瓜可以下奶吧！丝瓜是...+阅读

你知道丝瓜也有通乳下奶的功效吗？那么今天小编要告诉你的是，丝瓜络不要扔，这样吃通乳又下奶！

民间有句谚语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏季是吃瓜的季节，应季的蔬果，西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等应有尽有。

这些蔬果富含各种维生素，多吃既能保证营养均衡，又能美容养颜。对于哺乳期的妈妈来说，尤其是少奶妈妈，当然更想要下奶了，而丝瓜正好可以满足这一需求，大家接着往下看吧。

有很多人都知道丝瓜可以催乳，但其实丝瓜催乳的精髓在于瓜络。

丝瓜络就是丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干后而成，多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。

说到丝瓜络，大家能想到的就是用来刷锅刷碗，实际上它也有药用功效。其味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

只有先活血、疏通乳腺，下奶才快。把丝瓜络与鲫鱼、猪蹄等放在一起煨汤，或是直接用水煎服，可以通乳下奶哦。

产后少或乳汁不通可这样食用：

丝瓜络猪蹄汤

做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。

服用方法：每次200毫升，一天2次，连用3-4天。

丝瓜络鲫鱼汤

做法：将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 加水直至盖过食材，用慢火熬制，煮至水量减半。

服用方法：每次服用200毫升，一天2次，连用3-4天。

丝瓜络汤

做法：取丝瓜络30克，加水500毫升，大火煮开后再小火煮，熬成300毫升。不用加调料。

服用方法：每次150毫升，一天2次，7天为一个疗程。

以下为关联文档：

乳汁淤积可以用丝瓜络吗你不知道的神奇功效乳汁淤积可以用丝瓜络吗乳汁淤积可以用丝瓜络。乳汁淤积的病因有很多，如乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳等等...

坐月子能吃丝瓜吗坐月子能吃丝瓜吗 坐月子期间是可以吃丝瓜的，多食用丝瓜，对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在孕期会长一些色斑，而丝瓜藤茎的...

月子里吃丝瓜好吗月子里吃丝瓜好吗？小编来分享几道月子餐，月子餐丝瓜的做法都有哪些，接下来详细看看吧。西红柿炒丝瓜用料西红柿；丝瓜做法西红柿洗净切块，丝瓜去皮洗净切滚刀块西红柿入油锅...

猪蹄丝瓜炖豆腐我们都知道，丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、通血脉、下乳汁的作用；而豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，和猪蹄放在一起煲汤，无疑是不错的催乳佳品，产后妈妈都可以尝试一...

丝瓜的确能下奶，重点看你怎么吃！有些宝妈的奶水不足，那么你知道有些什么食物能够下奶吗？丝瓜的确能下奶，重点看你怎么吃！很多人以为猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是最好的下奶食物，但很少有人知道丝瓜吃对...

哺乳期吃丝瓜下奶吗哺乳期吃丝瓜下奶吗 事实上如果食用的新鲜丝瓜是不足以达到催奶的效果的，丝瓜中真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、...

孕妇吃丝瓜可以促进胎儿大脑发育夏季温度高，吃丝瓜有清热、补水、促消化的作用。丝瓜除了可以吃，还能入药。老掉的丝瓜络可以熬汤缓解疾病。孕妇可以吃丝瓜吗? 1.抗坏血病 孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为...

夏天孕妇吃丝瓜的这些好处，你知道吗丝瓜是夏季的时令蔬菜之一,其营养丰富,烹饪方法简单,不管是炒还是煮汤都非常美味。因此受到了很多人的喜爱，但是怀孕期间的妇女吃丝瓜有什么好处呢? 孕妇吃丝瓜有哪些注意事...

孕妇梦见丝瓜是什么意思梦见丝瓜的梦境解释大全孕妇梦见丝瓜是什么意思孕妇梦见丝瓜，预示着你腹中怀的是男孩子，而且宝宝长大一户会是个英俊、聪慧的人，是吉兆。 原版周公解梦： 梦丝瓜葫芦。梦此主凡事仍旧，勿妄更改。有病即愈...