[出月子后身体异常会是月子病]原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟...+阅读

很多人都知道怀孕期间需要补血，因为孕妇怀孕之后身体比较虚弱。但是月子期间可以补血吗？

怀孕是一件很奇妙的事情，女性的身体会因为怀孕而改变体质，身体也会出现很多怀孕之前没有的迹象，生产之后很多女性都会明显感觉自己的身体大不如以前。

当然所有的新妈咪无论是在身体方面还是心理方面都要经过一段时间的恢复和调理才能复原。这段恢复的时期在医学上被称为产褥期。所以女性需要以坐月子的方式来慢慢恢复自己的身体状态。

无论是顺产还是剖腹产的女性，生产时都会流失掉大部分的血，产妇在经过长时间的产程时很容易造成身体气虚血亏，所以月子期间是很需要注意休息和调理的。

月子期间可以补血吗

月子期间当然可以补血，而且月子期间必须补血，因为分娩过程中，产妇失血过多，如果不及时补充血那么狠容易造成产后贫血。

严重的可以影响到新妈妈的身体健康，贫血如果得不到改善的话，很有可能产生许多并发症，所以新妈妈在产后一定要及时补血，以避免贫血的发生。

月子期间补血是有讲究的

1、月子期间不能乱补，特别是月子前期，很多老人想着吃的越好奶越好所以就给新妈妈准备特别补的食物，比如猪蹄汤等。

但是产后身体恢复是需要一个过程的，在怀孕前一个礼拜，切记不能吃过于油腻和补的食物，因为很容易乳腺堵塞，造成乳腺炎症，那就可怕了。

2、生产后新妈妈需要补血，而铁是造血必须的营养素，所以补铁等于补血，尤其是血红素铁，如动物血、动物肝脏、牲畜瘦肉等，这些有补血的功效。

3、以往坐月子期间会有喝红糖水的习惯，确实红糖水里面含有铁，但是红糖水含铁量很少，而且除了一点点的铁以外其他全是糖分，所以被必要喝红糖水，不如多吃点鸭血猪肝等食物。

4、很多人听到补血就会想到阿胶，确实阿胶是可以补血的，但是阿胶无论怎么说都属于一种药物，正在不如的新妈妈最好还是不要食用阿胶为妙。

5、如果产后贫血严重，还是需要去医院检查一般医生会建议新妈妈吃一点补血的铁剂，这些铁剂不会影响奶也不会影响胎儿。

产后恢复关乎着新妈妈一辈子的健康，所以坐月子一定要科学对待，不论是饮食还是方式，一些老一辈的经验不科学，尽量避免。

以下为关联文档：

月子坐得好不好会收到哪些信号女人生完孩子最重要的一件事就是坐月子了，月子坐的好不好对于以后的身体状况是有直接的影响的，在坐月子过程中我们是如何得知月子有没有做好呢？月子坐得好不好,就会收到这些信...

怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...

剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...

坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...

2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...

产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...

剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...

坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...

月子宝宝一般长多少斤正常月子宝宝一般长多少斤正常正常的足月宝宝，月子里每天大约增重30g左右，整个月子里可增重600-1500g。一般来说，宝宝刚出生的第一周因为摄入奶量少，再加上水分流失和排胎便，体重不增...