[孕期如何防备抑郁症]从怀孕开始，孕妇就应多了解育儿知识，向 前辈 多讨教孕育经验，还可以去医院上孕妇学校。准备越充分，就越能应付自如，从而避免孕期、产后遇到各种问题而手足无措，避免因情绪紧张而导...+阅读

怀孕对于大多数女性来说，都是一件幸福的事情，然而有10%左右的准妈妈会在孕期感到不同程度的抑郁。那么，哪些准妈妈容易患孕期抑郁症呢？ 在日常生活中，其实有很多医生都没有重视对孕期抑郁症的诊断和治疗。他们简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果准妈妈没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。易患孕期抑郁症的孕妇群：

1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇 有特殊情况或有危险性，需长期卧床或进行多次遗传基因测试的怀孕，如说双胞胎或多胞胎妊娠，都会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

2、通过药物等手段怀孕的孕妇 如果准妈妈以前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。

3、有过流产经历的孕妇 有过流产史的准妈妈，再次怀孕也可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。

4、生活中出现重大变动的孕妇 怀孕后，由于担心宝宝的健康，准妈妈对于生活和工作都会特别小心。然而，有的孕妇遇到生活上的重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等，都可能使准妈妈陷入孕期抑郁症。

5、曾经有过痛苦经历的孕妇 怀孕后，一些人和事可能触发孕妇从前的痛苦记忆。再加上孕后身体的变化，孕妇的情绪很容易失控，并长时间都抑郁寡欢。 总之，对于孕妇而言，尤其是初次怀孕的准妈妈，当遇到各种原因引起的消极心态或悲伤时，要学会控制自己的情绪，尽量使自己处于健康、稳定、快乐的情绪之中。...

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