[怀孕期间如何科学补充叶酸]叶酸的重要性众所周知，一般在怀孕前三个月就要补充一定量的叶酸，到了怀孕前三个月，准妈妈同样要注意叶酸的补充，那么，你知道怀孕期间如何科学补充叶酸吗?如是不知道的话，就赶紧看...+阅读
研究证明，如果明确知道怀孕后才补充叶酸，将无助于预防胎儿和新生儿神经管畸形的发生。叶酸（folic acid）作为一碳单位（主要是甲基）转移酶的辅酶，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。经动物实验和人群流行病学研究表明，孕早期缺乏叶酸或使用叶酸拮抗剂（如堕胎剂、抗癫痫药）可引起死胎、流产、胎儿脑和神经管畸形。人体叶酸干预试验证实，孕早期，即胚胎神经管分化期叶酸的补充可有效地降低胎儿神经管畸形的发生。另一研究是给曾经生育过神经管畸形婴儿的母亲补充0.4毫克/日的叶酸，结果表明，这种补充使下次妊娠时神经管畸形儿出生率减少了70%。 但是相当多的孕妇都是在明确知道怀孕后才去补充叶酸，这就失去了其预防作用。
因为胚胎的神经管分化多发生在受精后2~4周，即妊娠4~6周，此时大多数妇女尚不知道自己已经怀孕，常常忽略叶酸的补充。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。因此妇女从怀孕前一个月就要开始服用叶酸，使体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感时期，才能有足够的叶酸满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
孕妇什么时候开始吃叶酸
确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，预防出生缺陷 婚后即开始增补叶酸，避免由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期由于多数女性结婚后怀孕存在一定的不可计划性，许多女性在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期 。为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，怀孕前就要开始服用，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态据研究，妇女在服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。叶酸，是一种B族维生素，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁（神经系统的化学成分）。
叶酸协助合成DNA（身体的遗传物质），维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。所以叶酸能保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。每天一片斯利安可以减少高危人群神经管畸形发生率85%，是准备怀孕的女性必须服用的维生素。
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