[专家：叶酸对孕妇十分重要]当一个新妈妈体内孕育一个新生命时，作为母亲的天职也降临到她的身上。怀孕以后，孕妇的生理状态和营养需要就发生了很大的变化。试想一下，经过280天的孕育，使一个只能用显微镜才...+阅读

叶酸的作用有：

1、叶酸能够促进正常红细胞的生成，预防贫血；

2、叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育，预防出生缺陷；

4、叶酸可促进乳汁分泌；

5、叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；

6、叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；

7、叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；

8、身体衰弱（健康状况不良）时，叶酸可增进食欲。 准备怀孕的女性应该做一些孕前的营养储备。怀孕前三个月如果能够服用含有叶酸的多种维生素，就是专门给孕妇补充的维生素，每天坚持服用不光能减少神经管系统的畸形发生，而且对于胎儿心血管等等畸形的预防也有一定的作用。（杨慧霞，北京大学第一医院主任医师、教授、博士生导师；妇产科副主任。）所以孕前三个月起到整个孕期都应该补充叶酸，甚至在产后有条件的女性也应该补充含叶酸的营养素，可以帮助产妇恢复身材、促进乳汁 分泌，增加乳汁营养。优生妈咪叶酸多维营养素根据孕期的不同时期分为孕前（早）期、孕中期、孕后期四个配方，另有特别的男性配方，更科学，满足更多需要。

孕早期补充叶酸的作用是什么呢

如果说有什么可以助孕妈咪一臂之力的 话，那可能就是叶酸了。叶酸是B族维生素的 一种，对孕妈咪尤其重要。如在怀孕头3个月 内缺乏叶酸，可导致胎宝宝神经管发育缺陷， 从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妈咪补充叶酸的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至 整个孕早期。要注意的是，正常量的叶酸补充 对孕妈咪来说是必须的，但大剂量地服用叶酸 反而会产生毒副作用。最安全、最恰到好处地 补充叶酸，应先从最天然的食物补充开始，动物 肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，您可 以让它们经常出现在您的餐桌上。除此以外， 每天小剂量的补充0.4毫克斯利安叶酸增补剂， 是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中 叶酸摄入的不足。

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