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胎教需要注意的几个问题。 节饮食 胎儿的健康成长关键在于母体直接供给的六养。而母体的营养主要来源于直接摄人的饮食，因此，孕妇饮食营养的摄人对胎儿的生长发育有着孟要的影响。由此可见，孕妇只有节饮食，不暴饮呆食，不过饱过饥，特别要戒生冷油腻，吃清淡平和的食物才能有助于养胎，有利于胎儿的健康成长。 反之。若孕妇饮食失节，饥饱失度，喜食重味，则易导致消化功能失常，营养不均衡，使胎失所养，胎儿就会发育不良。 劳逸结分 我们都知道，生命在于运动。而运动要适盆，适度运动，才有利于健康。因此。孕妇切不可长期坐着不动或睡着不动。贪团安逸。要做些有规律性的力所能及的运动。 如散步、做孕妇休操、做简单的家务等，保持适当的运动量。
由于孕妇承担了2个生命的负荷，因此也不能过于劳累，过度运动。有害无利。按照中医的说法：人察气血以生，胎艘气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。由此可见，孕妇一定要进行适量适当的运动，活动的强度和负荷一定要适宜，这样才能增强体力，保证氧供给，增进食欲，保持旺盛的新陈代谢，促进胎儿大脑及器官的健康发育。 另外，还为将来的分娩做好产力准备。具体活动原则为：怀孕5个月以前以安逸为主。5个月以后以小运动量散步、做孕妇体操、做简单家务等为主。 忌房事 所谓房事，是指夫妻间的性生活。妇女受孕之后。要节制房事，以保证胎儿健康平安地生长发育。古籍《产妇籍》中有这样的论述：怀孕之后。 首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，动而N下。
半产，难产，生子多疾。这就是说，怀孕以后，首先要禁房事。尤其是怀孕早期（怀孕前3个月）孕妇由于妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食、疲劳等。容易导致自身和胎儿的营养供应不足，影响健康，若此期间仍行房事，则易引起流产，怀孕末期（怀孕的后3个月）由于孕妇腹中胎儿较大，胎儿又即将人盆，造成孕妇行动不便。 且阴道受倾变短，若此期Ih1仍行房事，则易引起早产或生子多疾。由此可见，孕妇房事原则为：孕妇在孕期前3个月和怀孕末期的3个月应禁止房事，以保证胎儿健康发展，怀孕中期（孕4-7个月）要尽量节制房事。 慎寒温 所谓寒温，就是指自然界的气候变化。 传统中医认为，妇女在怀孕之后，生理上发生了较大变化，比较虚弱，极易受外界环境如风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，特别是感染风寒之后，极易导致疾病，重则危及胎儿的生命安全。
由此可见，孕妇要重视怀孕期间的健康保护，尽量不受外界环境的侵袭，慎起居、懊寒温，以保障自己能孕育一个胜康的胎儿。 调倩志 怀孕期间。孕妇的生理、心理都会发生一系列的变化，是一个孕育生命的特殊过程。孕妇的心理变化和反应主要体现在悄志变化也就是情绪变化上。古籍《产孕集》中提到：人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊，扮期所始，皆由祖气。祖气者，先天之气也。气清则善，气浊则恶，清则圣誓。 浊则昏愚。这段文字的意思是指孕妇的情操气质对腹中的胎儿影响很大。因此。孕妇一定要加强自身修养，培养博大的胸怀和z}l文尔雅的修养内涵，要气质清纯、举止端庄、请言文明。同时，古人还认为：凡有孕之妇。宜情志舒畅，遇事乐观。喜、狂、患、思皆可使气血失和面影响胎儿。
在古籍（傅青主妇科》中也有大怒小产的相关论述。总之。孕妇在怀孕期间，一定要注意保待平和愉悦的心情，及时排除烦恼，切忌大动肝火。以免因气不顺而导致胎不安，形响胎儿发育。由此可见，为保障胎儿的胜康生长发育，孕妇在怀孕期间要注愈保持愉悦平和的情绪和心境，遇事通达乐观，傲到心情舒杨。 戒生冷 很多人在饮食方面口味较重。喜食腥辣生冷。这本身是一件不足为奇的事。但对于孕妇来说。却会有很多负面影响。很多孕妇在怀孕以后，由于生理上的变化往往导致口味不佳。尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺而引起的一种正常现象。 但是。过多食用生冷食物。会导致脾胃受伤。引起腹泻、呕吐、痢疾等疾病，既伤害孕妇的身体健康，又影响胎儿的发育，可谓得不偿失。
由此可见，孕妇一定要注意自身饮食，克服喜食生冷的啥好，保降气血流杨。为胎儿的艘康发育提供一个良好的环境。
胎教需要注意些什么
其实胎教是从营养和环境上来促进胎儿体格和智力的健康发育，科学的胎教会令您的宝宝更出色，关键是方法是否正确。主要的胎教方法，也就是狭义胎教，主要是指音乐、光照、抚摩、语言等等，而这些主要从怀孕满6个月后开始，怀孕的头三个月保证心境愉快、情绪稳定，进入第四个月开始要注意营养的摄入、当然6个月以后也要注意营养，同时还有环境胎教的促进等等。音乐胎教开始的时间不能过早，最好在怀孕满24周后开始，至于抚摩胎教在有宫缩的时候也要避免、而看童话和讲故事则主要是为了调节准妈妈的情绪，并不是让宝宝学故事等等。以上提到的很多胎教方法其实都是我们所说的积极胎教，通过改善准妈妈的情绪和胎儿的内外环境来促进胎儿的身体和智力的健康发育。
胎教应该注意哪些问题
(1)每天实施胎教的次数不宜过多，时间不宜过长。一般每天2~3次，每次3~5分钟，随着妊娠月份增加可增加时间10~15分钟。音乐胎教时，声音不要太大，以孕妇感觉舒适就行。 （2）使用抚触胎教和运动胎教时，手法轻柔忌用力过大过猛。妊娠后期不宜多做。同时观察胎儿的反应。如果胎儿轻柔蠕动后安静下来，表示他结受你的胎教。如果胎儿用力活动，那就是不舒服了，应马上停止。（3）实施直接胎教最好结合胎动进行，或按胎动规律进行，以免影响胎儿正常的睡眠周期。 （4）进行语言文学艺术胎教时要选择情趣高雅，令人心情安逸的内容，避免过于刺激、恐怖和易于疲劳的内容。时间以不影响休息和睡眠为好。 （5）有早产先兆者，一般不进行抚摸、按压、拍打和运动胎教。
孕期给胎儿做胎教的时候有什么要注意的
下面这些都要注意1.忌噪声。 孕妇应避免接触刺耳的噪声，尽量不去强噪声持续不断的工厂、机场、火车站、舞厅等。胎儿从6个月开始就具有听觉的功能。这时要坚持早晚各听一次音乐，可欣赏胎教磁带或其他轻松、优美的乐曲，以5~10分钟为宜。收录机应放在贴近孕妇腹壁的地方，音量要控制在中度，如有耳机最好直 接放在腹部。2.忌不合理的语言教育。 语言教育时，孕妇与腹内的胎儿亲切交流，或吟读诗歌，或哼唱小调，或讲故事……如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话。3.忌不合理的运动教育。 与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2~4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。4.忌不良情绪。 孕妇要格外注意心理卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
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