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常用计算胎动次数的方法很简便，孕妇每天晚上选择一个固定时间（如每天晚上的9时），在临睡前测1小时的胎动时间。若有条件者，能在早、中、晚各测1次胎动次数则更好。当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其他医疗仪器等检查方法，由医生加以综合分析，再做出准确无误的判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使肯定是有裨益的。自我监测胎位胎位是指胎儿在子宫中的位置。监护胎位主要是指检查胎头的位置，孕妇可在医生指导下进行自我触摸。在按、摸过程中，若感到硬而圆、有浮球感的，则为胎头。正常胎位的胎头总是处于腹部中央、趾骨联合的上方。

若在上腹部摸到胎头，则是臀位，若在腹侧部摸到胎头，则是横位。后2种胎位均属不正常胎位，孕妇自我监测时若发现异常胎位应去医院诊治，做胎位矫正。

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