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尽量避免高龄生育。生育能力随着年龄的增加往往呈现递减的趋势，也就是 说只要达到法定婚育年龄，还是及早地 完成生育任务吧！远离影响生育的不健康因素。居住环境保持舒适整洁、避免居住在空气污染 严重的地方，新装修的房子不要着急入 住，还得避免一些有害的物理因素与化 学因素，尽可能地少接触宠物等。做好避孕措施。不打算生儿育女的夫 妻还是要尽可能地做好避孕措施，避免 让女性遭遇各种流产。养成良好的生活习惯：夫妻双方要坚 持锻炼身体，养成不吸烟、不酗酒、不 吸毒、不熬夜等良好的生活习惯。总之，胚胎停育是由多种因素引 发的，每一种因素之间还存在相互影响 的关系，所以孕前就得做好各项检查， 并在孕早期、孕中期都按时进行详细检 查，积极地改善那些不利因素。

胚胎停育怎样预防

在自己肚子里孕育这么长时间的宝宝，突然间就停止了发育离你而去，这是多么残忍的一件事。怎样预防胚胎停育呢？我们一起来看看合肥喜得儿不孕不育医院专家做出的讲解。 专家表示，虽然没有办法完全避免胎死腹中的情形发生，但是可以借由你本身的努力，将胎死腹中的概率降到最低 ：

1、在打算的时候就开始补充叶酸：根据大规模的医学研究，从前三个月到三个月，每天补充0.4毫克的叶酸，可以 使神经管缺陷（包括无脑症、脑膨出和脊柱裂）的机会降低40%-80%，这是少数可以预防的先天性畸形，包括胎死腹中的 一个办法。

2、避免环境中的毒物：环境中的读物都会增加死亡的机会，过去有一篇报告指出，美国每年由于抽烟，导致超过 4000个死亡。也切忌没有经过医生处方擅自服用药物。至于毒品如海洛因，也会导致死亡。环境中的污染物质或是毒物 ，例如多氯联苯和戴奥辛也可能引起死亡。这些状况都应该尽量避免。

3、调整作息：许多研究发现，过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会，所以应该调 整作息，要有充分的休息。

4、按时产检：应该按规定的时间产检，可以及早发现问题，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血压，并且及时处理，不 但可以减少胎死腹中的机会，也能确保母体的安全。

5、注意流行疾病：有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使存活，也会留下严重的后遗症，例如德国麻 疹。所以如果前发现没有德国麻疹抗体，应该先注射疫苗再。...

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