[孕期小腹疼痛是怎么一回事]怀孕期间，准妈妈经常会遇到小腹疼痛的现象，那么，孕期小腹疼痛是怎么一回事呢?下面，我们就一起来看看，导致孕期腹痛的几种情况。孕期腹痛一般都属于以下几种情况：早孕反映腹痛：表...+阅读
耻骨联合位于阴阜皮下，由两侧的耻骨关节面通过纤维软骨的形式连接而成，关节面覆以透明软骨，在纤维软骨板的上部有一个狭窄的矢状位关节腔，这就是耻骨联合腔，正常人的耻骨间隙为4-6mm，如果因外力而发生微小的错移，致使耻骨联合距离增宽或上下错动，就形成耻骨联合分离症。女性耻骨联合分离的发生，常见于孕产期，这是由于女性在怀孕的时候，尤其是在分娩前，随着胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢会分泌出一种叫“松弛素”的物质，使得骶髂关节、耻骨联合软骨及韧带变得松弛，耻骨联合及两侧骶髂关节出现轻度分离，从而使得骨盆出现暂时性的扩大，以利于宝宝的顺利娩出。待分娩后，随着这种“松弛素”的分泌慢慢恢复正常，之前松弛的韧带也就慢慢恢复正常了。
如何有效缓解孕期骨盆痛
孕期骨盆痛也是一种常见的现象，特别对于孕晚期的妈妈来说，是经常性的事情，那有没有什么好的办法来缓解此痛呢？答案当然是肯定的，下面，我们就一起来睦，如何有效的缓解孕期骨盆痛。 有些孕妇会在孕期出现骨盆痛的现象，医生也许会建议你使用骨盆支撑带，固定耻骨联合，减少活动时移位。此外，你还可以试试下面的方法，缓解孕妇骨盆痛： 不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉骨盆痛，可能的话，尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去，可能需要很长时间才能恢复。 经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的后果，但等到晚一点或睡觉的时候，你就会有骨盆痛的感觉了。 经常坐下来休息，坐下时，尽可能直立后背，并给后背一个很好的支撑。
避免提举或推重物（超市的购物车可能会让你特别疼痛）。 穿内裤和长裤时坐下来穿，不要站着抬腿穿裤子或裙子。 爬楼梯的时候，一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶，然后再迈另一条腿。上每级台阶时，都重复这个动作。 避免使双腿持续分开的动作，比如上下汽车，或进出浴盆等。如果你必须分开双腿，一定要小心地、慢慢地移动。 小贴士：从孕妈妈骨盆形态可预知顺产难易度 由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的变化极大，要将骨盆做硬性的分类实不可能。为了实际上的需要，依照骨盆入口的形态，我们可将骨盆分为： 1.女式，即圆形或横卵圆形。 2.男式，即心脏型或楔型。 3.类人猿式，即长前后卵形。 4.扁平式，即横卵圆形，但前后径很短。
这四类的骨盆对分娩的影响，以“女式”及“类人猿式”较有利于生产。“男式”及“扁平式”都不利于阴道式生产。当然，骨盆的形态无法由肉眼透视，屁股大比较会生小孩的说法，也只是臆测。...
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