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产妇可以吃芒果吗

02月25日 编辑 39baobao.com

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可以吃,但是要适量。会上火哦。怀孕期间需要摄取丰富的食物种类这样才能营养丰富哦。但是要记得确认自己不是芒果过敏体质哦 芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道甘醇;形色美艳,给人一种温馨亲切之感,充满诗情画意。 难怪“蜂望其花而喜,人望其果充饥”,故芒果在我国最早称为“蜜望”,在印度则叫它“阉罗”,果实夏季成熟时采收。 芒果营养价值很高,每百克鲜果含维生素C56毫克,含糖11%,还含有丰富维生素A、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。我国自宋代以来,芒果已有相当普遍的医疗效用,李时珍《本草纲目》载,芒果能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。 现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌;芒果还有行气、益胃、止呕的作用。

食用鲜芒果或以芒果煎水饮,可以防止晕船呕吐,芒果煎水频饮,可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。芒果含有槲皮素等,对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。 《食物疗法》还说,芒果有抗癌作用,常食芒果,极有益于健康。 上面是芒果的营养价值,大家看了上面的芒果知识,都会以为应该多吃,不过芒果虽然有这么多的好处,但是我们同时也走访了饮食专家,专家指出下面几类人不应吃或要少吃芒果: 1。过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。 即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,幸好可马上用淡盐水漱口化解。 2。芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。

3。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免“发黄”。 4。由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。 5。一般人也不宜大量进食芒果,否则会“发黄”,并对肾脏造成损害。

坐月子芒果可以吃吗

坐月子的时候,医生一般都会建议吃一些水果,因为水果当中富含各种各样的维生素,这些物质对于就月子期间的女性身体康复有着很大的作用,不过仍然有一些水果不能够随便吃,那么坐月子期间能不能吃芒果?如果对芒果不过敏的话,女性在坐月子期间是能够吃一些芒果的,不过吃芒果不要吃的太多,也不要吃的太频繁,因为芒果属于热性水果,吃的太多容易会出现上火的症状,女性坐月子的时候身体本来就不是特别好,肠道蠕动速度比较慢,如果上火比较严重,则可能会出现便秘,所以一定要少量吃一些芒果。坐月子的时候,如果女性是母乳喂养宝宝也一定要少吃一些,因为吃的太多有可能会让宝宝出现过敏的状况,而且吃的太多还可能会增加肠胃负担,出现拉肚子以及肠胃不适等状况,但只要适量的吃一些芒果的话,对身体当中的维生素补充会有很大的帮助。

在坐月子期间,女性最好还是吃一些容易消化的水果和蔬菜,水果应该挑选温性的,比如苹果和香蕉就是不错的选择;蔬菜也尽量吃一些比较常见的,不要吃一些有药用作用的蔬菜,避免给身体带来不好的影响。...

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