[孕期如何饮食让孩子变漂亮]改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。...+阅读

具体情况： 1有的父母皮肤较黑，不想宝宝生出来和他们一样黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 2有的父母皮肤较粗糙为让宝宝不遗传这样的皮肤，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。效果还挺不错，我朋友就试过。 3 如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

以下为关联文档：

孕期怎么做能让宝宝变得漂亮胎儿的健康聪明与否与孕妈咪有着最直接的关系，如何生出优质宝宝需要孕妈们在孕期最大程度的去配合，那么，孕期要做些什么才能让宝宝变得漂亮呢？改变饮食结构可以让你拥有一个漂...

孕期怎么让宝宝变漂亮美丽宝宝养成记孕期怎么让宝宝变漂亮：眼睛篇 宝宝拥有一双乌黑明亮的大眼睛是很多孕妈妈梦寐以求的，即便是父母都是小眼睛，也可以生出目光炯炯有神的宝宝，不是吗?因此孕妈妈在怀孕期间多补充各...

如何才能让宝宝眼睛漂亮呢孕妈妈孕期这样做就可以了每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝有一双漂亮美丽的大眼睛。因为都说眼睛是心灵的窗户，所以眼睛还是外貌的重要评分依据。那么咱们的孕妈妈要怎样才能生出拥有漂亮眼睛的宝宝...

孕期怎么吃让宝宝出生之后可爱又漂亮亲爱的，想生一个健康，可爱又漂亮的宝宝吗？ 傻子才不想呢！ OK，那就继续往下看，会吃，可以帮助你拥有一个漂亮的宝贝。 改善偏黑的肤色 如果父母肤色的偏黑，那么孕妇就可以多吃一些富含...

孕期每天吃颗它，让宝宝更聪明，让自己更漂亮！猕猴桃，又叫奇异果，营养价值特别高，是一种口感酸酸甜甜的水果。 在我们生活中，很常见。 如果孕妈每天吃颗猕猴桃，对胎儿和自身都是非常有好处的。 对胎儿的好处： 猕猴桃中含有丰富...

想要宝宝漂亮，孕期应该怎么吃每个父母都希望自己的孩子天生就有一张好看的脸，那么怎么才能让长得好看呢?孕妈妈在孕期时这样吃就对了! 宝宝漂亮与否，不仅仅与遗传有关，还和孕期其他的饮食和心情有关。可不...

芝士大餐，让宝宝们更强壮因为我再在外资企业工作，所以经常能与外国同事交流，自从有了宝宝后，常有外国的同事向我介绍他们的育儿经验和习惯，其中不乏好的经验和建议值得我们这里的妈妈学习和借鉴的。其中...

孕期怎么做，宝宝更漂亮你知道吗？孩子的颜值一部分受遗传的影响，一部分受后天的成长环境影响，还有一部分是孕期准父母的情绪营造的胎儿“生活氛围”决定的。 我和老公都不爱皱眉头，我家宝宝出生后月子...

怀孕期如何吃出聪明又漂亮的宝宝在整个怀孕期间，准妈妈如果能有意识地吃某些食物，会对腹中的宝宝发育起到很微妙的作用，科学地调配饮食，均衡营养，会帮助准妈妈们生个聪明漂亮的宝宝。 拥有聪明的大脑 我相信所有...