[营养师推荐：养生粥的做法大全]营养师推荐：养生粥的做法大全粥类营养丰富，制作方法也简单，还不用添加过多的作料破坏营养成分，因此倍受欢迎。哪些粥养生呢?养生粥有哪些?养生粥怎么做?本文中，专业营养师推荐了...+阅读

孕妇体重测量前先要用标准砝码对电子体重秤或杠杆秤进行校对和调试。 然后让被测孕妇排尽大小便，脱去鞋帽和外衣，并在体重秤上站稳。 等到读数稳定后，准确读数，以kg为单位，并记录到小数点后1位（0.1kg）。 孕期妇女增加体重是母体和胎儿正常生长发育所必需的，适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。进行体重的测量，对于监测胎儿生长发育是非常必要的。 一般来说，不限制进食的健康初孕妇女整个孕期体重增长的平均值为12.5kg，经产妇可能比该平 均值低0.9kg。 妊娠各期平均增重范围： 孕0~10周为0.065kg/周， 孕10~20周为0.335kg/周， 孕20~30周为0.45kg/周， 孕30~40周为0.335kg/周。 或简单为 孕期体重增加范围：孕10周650g，孕20 周4000g，孕30 周8500g，孕40 周125000g。 妊娠晚期体重每周增加不应超过500g，超过者多有水种或隐性水肿。 孕妇妊娠期间体重的增长与其孕前体形有关，孕前体重越低的则要求孕期增加越多。

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