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怀孕有痔疮怎么预防

01月19日 编辑 39baobao.com

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孕期如何避免患痔疮

1、合理饮食,不要暴饮暴食,造成直肠的压力过重。可以少食多餐,孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。

2、注意局部清洁,坚持进行温水坐浴,用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次,以加快血液循环。

3、不要坐沙发,并避免在电脑前久坐不起。多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到的阻碍较小,能减少痔疮的发生。

4、按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意要及时如厕。大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说,比起蹲坑,坐马桶更好。

5、练习肛门收缩,每天有意识地进行3-5次提肛。 不要自行滥用刺激性的药物,如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。如果症状加重,一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医。“孕妈妈”是痔疮的高发人群,孕期患痔疮是再平常不过的事情,非常影响孕期情绪,严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。专家提醒,要先预防治好痔疮。*****建议看看本版精华,去痔疮的方法不多,但有效.---->

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