[孕妇贫血的防治措施有哪些]女职工在妊娠期间，血液总容量增加，而红细胞数目增加较少，造成血液稀释，称为妊娠期生理性贫血。孕期血红蛋白低于10克/1000毫升，红细胞数低于350万/立方毫米，则为贫血。在孕期贫血...+阅读

鱼汤一定要会熬，熬出来的水那是奶黄奶黄的，而且味道特别的鲜甜，如果不会熬鱼汤，那味道是腥的，而且让人看了一点食欲都没有。而作为一个孕妇，就应该多喝点汤，不管是肉汤还是鱼汤，都能增加营养，润肠通便等。那么，孕妇喝的鱼汤怎么煮？孕妇喝的鱼汤首选鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、钙铁锌等，可以促进胎儿骨骼发育，帮助孕妇缓解孕吐、健脾和胃、滋补益气等。

做法：1.鲫鱼最好买小条的，反正不吃肉买小的熬出来的汤特别浓白，每只大概就手掌心大，买3条，拿回家养几小时再清理干净。2.锅内烧热油，下姜片把鲫鱼两面都煎成金黄色的。然后倒掉多余的油，加入开水，再放些姜片，等水烧开就转小火熬20分钟左右，这时候鱼汤就是浓白色的了。3.加入豆腐块再熬5分钟，然后放盐、鸡精、胡椒粉、香菜，一碗香喷喷的鲫鱼豆腐汤出锅了。

记得不要吃鱼肉哦，鲫鱼太多刺了，不适合吃。如果孕妇不喜欢喝淡水鱼熬的汤，那么也可以用深海鱼来熬，比如泥猛鱼、小黄鱼等，还有些海产品，比如海带、紫菜等熬出来的汤也是非常好喝的。深海鱼熬汤的方法和前面说的一样，但是深海鱼也要买新鲜的来熬，冰冻的就不适合熬汤了，然后孕妇熬汤的时候最好放点陈皮去腥味，也可以放点枸杞中和一下鱼汤的味道。

我在怀孕的时候经常喝的就是排骨海带鲍鱼汤，然后就是鲫鱼汤、紫菜蛋花汤、鸡汤、萝卜汤。...

以下为关联文档：

孕妇要怎么预防贫血在妊娠后期，孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加， 如果不加以注意，很容易发生贫血。孕期血红蛋白低于100克/升，红细胞计数低于3。5 x 1012克/升，可诊断...

孕妇贫血的预防办法1、均衡饮食。孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生，当然，富含水溶性维生素的绿叶...

孕妇每天叶酸摄取量的问题叶酸是一种水溶性维生素，在动物的肝脏，肾脏，绿色蔬菜，西兰花，橙汁等含量均很高，尤以动物的肝肾、绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热，在加工和贮存过程中往往会损失一半左右，因而...

梦见流产孕妇梦见流产是什么意思导读：孕妇梦见流产是什么意思呢？若是做梦梦见流产之事的话，说明梦者会遭横事，但最后一定会度过难关。梦中的流产，是损失的象征。若是女性梦见流产，这是提醒你要把全部精力投入事业...

孕妇如何选择正确的分娩方式孕妇到了妊娠后期要为分娩做准备，选择合适的分娩方式关系到母婴安全，这需要产妇，医务人员及家属三方面的配合完成。剖宫产是解决妊娠合并症和难产最有效的方法，然而自然分娩是一...

孕妇鱼汤的做法鲫鱼汤健康说明： 1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。 2、...

孕妇鱼汤的做法大全都有哪些用料 鲫鱼 2条 姜片 适量 盐 少量 孕妇版鲫鱼汤的做法 新鲜鲫鱼，杀好，洗净。 清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。 出锅调味，少量...

清炖鱼汤的做法孕妇该怎么做在怀孕期间，大家都会选择喝鲫鱼汤，它味道不仅鲜美，营养价值还很高，对腹中的胎儿有很大的好处。方法如下： 1、把鲫鱼洗净，中间切开，放入盆中。 2、葱切段备用，锅加热后加火麻油，姜，放进...

给孕妇炖鱼汤的做法是什么食材清单 鲫鱼 1条 芫荽 适量 生姜 适量 青葱 烹饪步骤 家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解1 步骤1 鲫鱼一条洗净，滑刀 家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解2 步骤2 姜蒜准备，因“领...