1月17日，广州富力君悦酒店迎来了一群特殊的客人，她们腹部隆起，或由爱人陪同，或与好友结伴而行，带着同样的期许和疑问，步入美素佳儿“美妈好孕营养互动沙龙”的活动大厅——如何科学补充孕期营养，孕育健康的胎宝宝？

“2015年广州的第一场沙龙人气非常高，应该是妈妈班活动的好口碑，吸引了广大准妈妈的热情参与。” 美素佳儿品牌方将今年的火爆归功为去年积累的好口碑。到场准妈妈表示，从网上看到很多妈妈反应去年9月份参加过美素佳儿的“快乐孕妈班”，受益颇丰，尤其是对孕期营养的学习，因此也想来体验美素佳儿妈妈班。

即将成为人母的准妈妈们在孕期难免遇到了诸多问题和困惑，比如，“如何保证营养均衡“、”食补好还是喝孕妇奶粉好“、“怎样加强母乳的质量和产量”等等。她们一方面询问老人经验，另一方面征询专家意见。然而这些问题，在美素佳儿美妈好孕营养互动沙龙，都可以通过营养专家的讲解及互动得到答案。

在沙龙上，营养师指出，孕妇吃得多不等于营养全面均衡了，此外摄入的营养是否被有效吸收也是关键。只有妈妈营养全面、吸收充分，才能确保腹中宝宝健康成长。

如何从食物中摄取充足营养呢？首先要学会合理搭配食物，实现食物多样化，还要特别加强孕期蛋白质、钙、铁等矿物质以及叶酸、维生素的补充。妈妈奶粉专为孕期妈妈科学配制，营养非常全面，如果平时忙、受地域限制，或孕期中胃口不好，很难做到营养充足、全面均衡的话，孕妇奶粉是非常好的选择。

营养全面了，怎样才能更好的吸收利用？妈妈的营养吸收率取决于母体的消化能力，但可以通过几种方法来提高：一是选择营养密度高的食物，即所含关键营养素比例高的食物；二是巧妙的进行食物搭配，以促进营养吸收；三是注意食物加工及烹饪工艺，选择恰当的方法，最大限度的保留天然营养。美素佳儿先进的奶粉加工工艺，将鲜奶一次加工成奶粉，最大限度的保留牛奶中的天然营养小分子，更利于肠胃吸收，提高营养的吸收和利用率。

一位准妈妈现场提问营养老师，“在广州天气湿热，怀孕后更加不敢随便吃热气的东西，到底要不要喝孕妇奶粉呢？听说很容易上火？“

营养师提醒准妈妈们，孕期导致上火或者便秘的因素有很多，比如情绪不佳、饮食结构不合理、作息不规律。解决和规避应该从生活细节入手，保持心情愉悦，合理作息，多喝水。如果选择孕妇奶粉，要注意选择易吸收，营养均衡，口味清淡的奶粉。

作为唯一获得荷兰皇家荣誉的奶粉品牌，美素佳儿希望成为中国妈妈的好伙伴，助力美妈好孕。本次广州站为2015年全面升级“美妈好孕营养互动沙龙“的第二站，接下来活动还将在上海、北京、重庆、武汉等10个城市举办，为更多准妈妈带来科学的孕期营养知识和快乐的孕程回忆。