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怀胎十月是件辛苦的事，好不容易走过了孕前期的恶心呕吐，本以为孕中期可以舒服一点，没想到肚皮瘙痒又找上了门。肚皮痒是很多孕妇的普遍症状，月份越大越严重，准妈妈们是想挠又不敢挠。那么，孕期为什么会出现肚皮痒的现象？有没有办法可以缓解呢？

一、肚皮瘙痒的原因

1、妊娠期湿疹、皮疹

皮疹通常出现在孕早期和孕中期，由于孕激素的大量分泌，导致孕妇四肢的某些部位就像被蚊虫叮咬过。有些比较肥胖或者出汗较多的孕妇，则容易患上湿疹。

2、妊娠皮肤病

孕晚期由于雌激素的快速增加，孕妇皮肤会出现瘙痒的症状，瘙痒的位置除了在四肢，还会在妊娠纹集中的地方出现，如肚皮、臀部、大腿等位置。孕期皮肤病对胎儿无不良影响，因此孕妈妈不必过于担心。

3、胆汁淤积

女性怀孕后，身体各机能都会出现很大的变化，可能因此会导致胆汁排泄不畅，而排不出去的胆汁又会返流回血液中，由此导致孕妇出现全身瘙痒的症状。

4、皮肤干燥

皮肤干燥会使皮肤变得瘙痒、脱屑，除孕妇外普通人也是如此，但是由于孕晚期肚皮增大，导致干燥性皮肤瘙痒会更为严重。

二、缓解瘙痒的方法

1、避免抓挠

皮肤痒的时候恨不得使劲去抓去挠才会觉得舒服，其实这样做反而会使皮肤越来越痒，因此孕妈妈切记不要去抓挠皮肤。可以将皮肤洗净后摸点炉甘石洗剂或者橄榄油，可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒。

2、保持皮肤湿润

皮肤湿润是对抗干燥性皮肤瘙痒最有效的方法，特别是在秋冬季节，孕妈妈在洗澡后，可以涂抹孕妇专用的润肤油或者橄榄油，然后尽量穿着纯棉的衣物。在空气干燥的季节，可以适当使用加湿器增加空气湿度。

3、增加皮肤弹性

皮肤弹性差的孕妇，最容易出现皮肤瘙痒和长妊娠纹的情况，因此想办法增加皮肤弹性是关键。可以多吃柑橘、猕猴桃等食物增加皮肤弹性，也可以涂抹孕妇专用的预防妊娠纹、增加皮肤弹性的护肤产品。

孕期皮肤痒可能是无法避免的事，但是孕妈妈要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。等宝宝出生以后，孕期瘙痒的症状就会得到明显好转的。

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