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孕期准妈妈的自我监护少不了

09月17日 编辑 39baobao.com

[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...+阅读

怀孕28周了,孕妈妈一定要定期去医院做检查,此外,还应在家中进行自我监护,如观察胎动、听胎心音,测量宫高、腹围和体重等。自我监护,孕妈妈可以了解胎儿在子宫内活动的情况,一旦发现异常,可以立即就诊,以便医生及时采取治疗措施。倘若大腹便便的孕妈妈不能自已独立完成监护项目,可以要求准爸爸帮助监护。

1、胎动计数DIY

时间:孕28周开始至临产为止。

次数:每日早、中、晚各记1次,每次记1小时。

计法:将早、中、晚3次记录的胎动次数相加,再乘以4,就等于12小时的胎动次数。

测试结果:

A.胎儿12小时内的胎动次数为30次→说明胎儿在宫内的情况良好。

B.胎儿12小时内的胎动次数为15~20次→说明胎儿在宫内已缺氧,应立即就诊。

C.胎儿12小时内的胎动次数为0次→说明胎儿在子宫内严重缺氧,很快就会死亡。

2、胎心音测量DIY

时间:怀孕16周以后至临产为止。

次数:每日可测一次或几次。每次1~2分钟。

测法:早期用听诊器,将其放在孕妈妈腹部的适当位置就可以直接听到胎心音。怀孕晚期,用耳朵直接贴近孕妈妈腹部、胎背处可清楚地听到胎心音。

测试结果:一般胎心每分钟跳动120~160次。若胎心音超过160次/分或低于100次/分,应及时看医生。

3、腹围测量DIY

时间:怀孕16周开始至临产为止。

次数:每周1次。

测法:用皮尺(以厘米为单位)围绕脐部水平1圈进行测量。

测试结果:怀孕16~40周平均腹围增长21厘米:20~24周增长最快,平均为1.6厘米/周:24~34周平均为0.84厘米/周;34周以后增长明显减慢,为0.25厘米/周。若腹围增长过快时,则应警惕羊水过多、双胎等(当然腹围的大小,要受孕妇怀孕前腹围的大小和体形的影响,应综合分析)。

4、体重测量DIY

孕妈妈的体重包括自身体重、胎儿、胎盘、羊水的重量。一般情况下,如果是单胞胎,孕妈妈在整个孕期体重增加10~13千克。怀孕20周以后,平均每周体重增加不超过0.5千克。如果超过这个增长速度,孕妈妈就应去看医生。

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