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孕期应该安排时间上分娩课吗

09月18日 编辑 39baobao.com

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如果条件允许,孕妈妈可以上一个关于分娩的课程。孕妈妈了解得越多,会让你越自信,这也是与其他孕妈妈交流的好时机,孕妈妈会发现自己所担心的其实也是他们担心的,这样可以消除你的焦虑感。

哪里有分娩课

一般社区的医院或妇幼保健院都有这种分娩课程,孕妈妈也可以在网上查找一下本地区有哪些母婴中心有这种课程,或者让那些生过宝宝的妈妈帮你推荐一个。

何时开始上分娩课

一般建议怀孕一两个月就可以上了,也有的是准备怀孕就开始上了,但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上,可能认为这样记得牢,怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排,一般会上6—12周,每周上1~2节课,正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班,是上午班还是下午班。还有更随机的,孕妈妈可以自己看课表随时来上课,很多课程是在不同的时间重复安排,如果错过了还可以补回来。

分娩课会教你什么

一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。

孕产课包括哪些内容:

1.怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。

2.怀孕期间的营养。

3.怀孕期间的锻炼,孕妇体操。

4.孕期的安全问题。

5.孕期的不适及对策。

6.产前检查项目和内容,如伺根据自己的情况合理消费。

7.做胎教的各种方法。

8.微量元素测查。

9.分娩的过程,应付阵痛的方法。

10,产后注意事项,包括坐月子和锻炼。

育儿课程包括哪些内容:

1.母乳喂养方法。

2.新生儿日常护理,如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等。

3.婴儿抚触方法。

4.新生儿常见病的预防和护理。

5.新生儿意外情况应对。

6.新生儿用品的选择。

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