[准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产]在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位...+阅读
若准妈妈始终保持旺盛的求知欲,就可以使胎宝宝不断接受刺激,有利于胎宝宝脑神经和脑细胞的发育。可以说准妈妈的思想活动对胎宝宝大脑发育的影响非常大;准妈妈勤于动脑,胎宝宝会更聪明;准妈妈疏于动脑,胎宝宝也会跟着懒。
平缓不刺激的动脑游戏,如拼图、拼板、魔方、九连环、积木、数独、猜谜、脑筋急转弯等,准妈妈都可以玩。平时多收集一些这样的玩具、玩法,当然也可以动员准爸爸一起收集。另外,也可以跟准爸爸玩跳棋、五子棋等。
但是,怀孕期间,激素的变化和身体沉重会让准妈妈时时感觉劳累,从而容易犯懒,有时间就想睡觉,不喜欢玩这些游戏。建议准妈妈克服一下,其实玩游戏也是缓解疲劳很好的途径,玩着玩着就不那么疲倦了。在职准妈妈,平时工作消耗脑力较多,胎宝宝也可同步得到锻炼,业余训练可以少一些。专心在家养胎的准妈妈则一定要多做脑力练习,别让胎宝宝养成懒得动脑的习惯。
锻炼逻辑推算能力的九宫格
九官格又叫做数独,是一种古老的游戏,近年来焕发了新的生机,几乎风靡全球。数独的意思是“只出现一次的数字”。在一个大九官格上,画着9个小九官格。在大九宫格的每行每列、每个小九官格的空格中,只能有l到9这9个数字,每个数字都不能重复出现。其规则虽简单,但变化无穷,可以充分调动玩家的逻辑推理能力。准妈妈玩九官格,对胎宝宝智力发育可产生良性刺激。九官格还有一个迷人之处,就是可以给人巨大的满足感,能让准妈妈更自信、更愉悦。
九官格非常好找,有专门的书,也有很多报纸每天都有新的九官格游戏刊登。但是要提醒一点,九宫格容易上瘾,让人玩得忘乎所以、废寝忘食,这不符合准妈妈的生活规律,建议一定要克制。每天能做出一个就是很不错的了;如果实在做不出来,下次继续,千万不可任性。
以下为关联文档:
准妈妈孕期疑问集结篇专家介绍:1996年毕业于广州中医药大学中医学专业,同年分配至广州天河区中(心)医院妇产科工作。2001年取得主治医师资格。2002年9月-2003年9月在广州市第二人民医院妇产科重症孕产...
准妈妈更要慎选饮品!矿泉水 是近年来最常用的饮用水之一。矿泉水由于在地下深处循环,有良好的封闭性,所以水源不受外界环境污染,水质清澈纯净,而且还含有一定量的矿物质和微量元素,其化学成分、流量...
准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...
准妈妈孕期更应注重护牙口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题,口腔疾病可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只...
谈谈我的临产感觉吧,希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ,记得当时是三十九周,有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨,肚子有些疼痛,时强时弱,因为是头胎,没经验,慌张的叫起婆婆,婆婆赶紧把东西备上,叫上车去医院了。谁知到医院后,呆了...
准妈妈能吃美味海鲜吗要与不要 一般来说,无论你是煮鱼还是其他肉类,都要用合适的温度去煮来减少或者杀死细菌,这就是为什么要知道煮猪肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋内部正确的温度。一定要防止煮食物的危险...
孕中三个月准妈妈最需运动孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是...
准妈妈吃出好视力宝宝!这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 第7~9个月到出生前后...
准妈妈,请做好母乳喂养的准备众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝...