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还在孕期的时候，一些准妈妈就开始忧虑，万一在产房生到一半的时候，没有力气了，该怎么办?那自己是继续生呢，还是休息会，一会再生呢?这个就很纠结了。孕妈们提前考虑的这个问题真的很好，因为在生孩子的过程中，有可能真的会发生。

万一你要是在生孩子的过程中没有力气了呢?那就听听医生的这几个建议吧：

带点吃的进去

万一真的没有力气了，那真的是要补充体力的，可不是你说不生那就不生了，进产房容易，想要没生孩子就出来那就难了，医生会建议你吃一点可以增补体力的东西，一般的话建议带一些巧克力，或者是红牛。

要学会保存体力

顺产生孩子确实是一件很让人疼的怀疑人生的事情，但是没办法，想要做妈妈就必须要经历这遭罪。但是这并不意味着，你因为疼痛就乱吼一通，这样的做法只会浪费自己的体力，还让医生心烦，所以要听医生的话不要大喊大叫，要学会保存体力。

平时注意运动

生产是一个耗时间的过程，这期间可能要消耗掉产妇的很多力气，这就需要产妇在平常的时候，多注意锻炼，这样可以保证产妇有好的体力应对这件事，而且重要的是平时注意运动，还可以防止体重增加过快。

建议：

产房的医生不喜欢大喊大叫的产妇，那样会使他们很烦躁，不利于工作的顺利进行。为了顺利生产，产妇一定要配合医生，用对劲，使对力，这样自己才能少受罪。

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