[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...+阅读

怀孕晚期是指怀孕最后3个月，在此阶段孕妈妈的体重开始迅速的增长，胎儿也到了长脂肪的时候，所以这段时间的饮食非常的关键，为了顺利生产，准妈妈要严格控制好饮食，本文，专家就对怀孕晚期的饮食给出了相关建议，一起来看看吧。专家对怀孕晚期的饮食建议首先我们看看，此阶段幼儿发育重点：此时期胎儿的体重快速增加、活动更频繁有力，各个器官进入最后完备发育的阶段，逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界，也是宝宝脑部发育的重要时期。怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。

此时期也是胎儿加足马力，快速成长的阶段，因此，可以注重增加蛋白质、钙质、维他命B群、C以及DHA。怀孕晚期有益胎儿发育的食物：蛋白质是人体细胞和组织生长、修补不可或缺的元素。钙质对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要，如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育，而且钙不足对于母亲影响也很大，例如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。维他命B群包括有B

1、B

2、B

6、B

12、维他命H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢、消除疲劳。食物

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