[月子期间，这些营养品最好不要急着吃！]分娩是一件元气大伤的事情，所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。但你知道吗？产后大补并不是所有营养品都能吃，下面这些月子期间不宜吃的营养品，产后妈妈要多多注意哦。 高...+阅读

文|好孕姐

当许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，小李却被自己刚出生的宝宝给“吓”到了。小李分娩时因为胎儿太大，而且中途羊水破裂，不得不从顺产转为剖腹产，本来受两岔儿罪已经是够难过了。谁知宝宝从肚子里出来后，刚张开小嘴大哭，就把负责手术的医生吓坏了，说宝宝嘴里有两颗牙齿。医生说如果牙齿坚固是不需要拔掉的，只需要注意一下喂养方式就可以了，可是小李宝宝的这两颗牙齿却并不坚固，医生建议赶紧拔掉，不然掉到食道或者气管中就危险了。

随后医生立即将宝宝的牙齿拔掉了，不过小李却很疑惑，曾经在报道中看到每2000-3000个婴儿中，就有一个长这样的胎生牙，可这1/2000-3000的概率，自己怎么就中了？后来经过医生的排查知道，原来小李怀孕时曾有缺钙表现，服用了不少钙片，医生怀疑宝宝的牙齿很有可能因过度补钙所致。

那么孕期该怎么补钙？

孕早期：孕妈妈对钙的需求量和普通人的相同，每天只需喝250毫升的牛奶或者酸奶就可以补足需求，无需额外补充钙剂。

孕中期：胎儿生长的快速期，平均每天需要1000毫升的钙含量。因此孕妈妈每天可以摄入500毫升的牛奶或者酸奶，不喜欢喝奶的妈妈，每天可以补充500毫升的钙片，另外再吃一些虾皮、黄豆等钙含量丰富的食物。

孕晚期：孕妈妈对钙的需求量进一步增加，平均每天需要1200毫升的钙含量。每天除了摄入牛奶，还要补充钙片，另外再吃一些含钙丰富的食物，才可以达到需求量。

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