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孕早期需要注意哪些？

怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。孕早期其实是一个孕期中很关键的时期，胎儿刚开始发育着床，胎盘屏障没有完全行程，很多准妈妈也没从角色的转换中习惯自己已近是一名孕妇，所以造成了很多风险因素的增加，那么我们在孕早期都应该注意些什么呢？

这个是时候的孕妈妈应该注意：

1、保持积极的情绪和良好的心态

要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。孕妈妈要及时转变角色，从紧张繁忙的职场女性身份转化成准妈妈身份，保证充足睡眠，合理休息，减少压力过大焦虑急躁等不良情绪的影响。

2、平衡饮食

为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。

3、回避有害致畸物质

为了胎儿的健康，孕妇要注意不乱吃药，戒酒，戒烟。

4、禁止性生活，防止胎儿流产

给已孕育的小生命以生存生长的机会。

5、继续服用叶酸

我们要保证充足良好的营养摄入，而且应该按照医师要求摄入符合维生素和叶酸，保证孕早期胎儿维生素的充足。

6、应学习孕期知识

避免一些不良事物如辐射、化学品或误服药物对孕早期胎儿的影响。

7、注意观察自身状态

如有阴道出血、小腹坠痛等不适感，应及时就医，让专业的妇产科医生来帮助我们。

祝您和宝宝健康！

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