[孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎]自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...+阅读

你想要顺产吗？有些准妈妈为了产后恢复的更快一点都有这个想法，其实是否可以顺产，孕期的这3种习惯影响很大哦！

对于孕期的准妈妈来说，大多数人都希望可以顺产生下宝宝。毕竟顺产的好处太多,可以让宝宝的抵抗力会有所增强，宝宝出生以后生病的概率会降低很多。还有对于产妇来说身材的恢复自然也有着很大的优势，不至于像剖腹产休养的时间过于太久。但是并不是每一位孕妇都可以选择顺产。想要顺产不仅和孕妇的身体条件有着很大的关系，同时还和胎位有着联系。然而有好多孕妇都忽视了生活的小细节，这些都会对孕妇的顺产有着很大的影响。那么孕期这些小习惯一定要注意，处于孕期的准妈妈看过来。

第一点：饮食习惯非常好。

想必准妈妈都知道产道有着很大的弹力，可是如果胎儿过于太大，很容易被卡主，所以胎儿的大小对于顺产的选择有着很大的影响。所以孕期的准妈妈记得要合理饮食，不能有暴饮暴食的习惯。每天可以多吃几次，但是每次都不要吃得过于太撑。其次吃饭不能过于太大补，油腻性的食物还是尽可能少吃。每日的水果当然不能少，这样可以保证营养更为均衡。

第二点：孕期需要一定的运动。

选择顺产的宝妈孕期最好有着轻度运动，这样有助于孕妇缩短分娩的时间和减轻分娩的痛苦。因为分娩的时候，点击怀孕后您不知道的那些事儿···不仅只会依靠孕妇的力量，还需要借助宫缩力。如果你孕期总是喜欢躺着，很可能宫缩力过于太弱，这样很容易出现难产的现象。所以孕期检查一些运动非常有好处。像散步就属于很不错的运动项目，一周最少坚持3-4天的运动，会让你顺产变得格外轻松。

第三点：好的睡眠习惯和轻松的心态。

睡眠对于胎儿的成长有着很大的影响，所以产妇一定要保证足够的睡眠。希望孕前的准妈妈尽可能避免熬夜，会让自己休息不好，自然宝宝的成长不会发育好。还有轻松的心态会让孕妇生产的时候，没有过多的恐惧感，会让顺产变得更加简单和迅速。

以下为关联文档：

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

顺产会导致宫颈管内增生吗顺产会导致宫颈管内增生吗没有关系 宫颈管内增生也叫作宫颈息肉，属于常见的妇科疾病，主要是慢性宫颈炎的一种表现形式，这个和顺产还是剖腹产是没有关系的。建议做活检，排除恶性...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...

孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...

顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。...

孕妈在孕晚期做哪些动作能够减轻顺产痛苦顺产这种分娩方式相对来说比剖腹产对产妇和宝宝的好处更多，对于产妇来说，顺产可以让产妇在较短的时间内恢复身体，甚至在产后2小时就能自己下床步行回病房，还有产后能马上健步如...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...