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很多孕妈妈在临近分娩时会比较紧张，内心容易焦虑不安，稍微出现一点腹痛征兆就以为自己要临产了，带好住院物品急急匆匆赶到医院以后，却又被告知还未真正临产。

孕妈妈可以记下以这些“真临产”开始的感觉，并根据自己的情况进行判别：

有规律且逐渐增强的子宫收缩

子宫收缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛，少部分孕妈妈没有明显腹痛，仅表现为腰背部酸胀痛。真临产开始之后，子宫收缩规律性表现为间歇5-6分钟，持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。

胎宝宝头颅逐渐下降

伴随规律的宫缩，有些孕妈妈能够感觉到胎宝宝头颅逐渐下降，想要大便的意识增加。

此外，孕妈妈不仅需要记住分娩的征兆，还要做好自我监护，警惕特殊情况的发生。出现下列信号时，孕妈妈要及早去医院：

破水

阴道流出大量水样液体。

出现这种情况时，应尽快让孕妈妈以头低臀高的方式平躺，减少站立，以避免脐带脱出。即使阴道少量流水，也应该到医院确定是否为破水，以免破水时间长，引起宫内感染。

异常腹痛和出血

持续腹痛，不减轻，阴道出血量多。

不正常胎动

胎动特别频繁、剧烈，或胎动减少(12小时胎动 20次，或每小时胎动 3次)，减弱或消失。

其他

身体浮肿或体重增加过快;有头痛、头晕、看东西模糊、咳嗽、恶心等情况。

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