[怀孕得经历这三个阶段]怀孕是一个漫长的过程，每一位妈妈都要和自己的宝宝共同度过40周左右的孕期。那么在宝宝出生以前，我们的孕妈妈在身体以及情感上会出现哪些变化呢？本文将怀孕分为三个阶段，分别为...+阅读

今天小编收到一位用户咨询，她有过一次胎停育的情况，虽然和老公一起做过了检查，但是总感觉自己身体不容易好孕，心情时好时坏，一点小事就容易发脾气，迟迟不敢再备孕，问小编如何是好。

小编特别能理解这位用户的心情，备孕的紧张，得知怀孕的喜悦，孕育生命的小心翼翼，都在胎停育的那一刻化为伤心和失落，甚至有点怀疑自己。但是为了能够重新好孕，备孕夫妻还是应该打起精神，做到这几点。

1、全面详细的孕前检查

孕前检查的重要性不言而喻，很多时候表面上看起来没有任何问题，但实际上有可能存在生殖器官病变，也有可能存在遗传基因问题。发生胎停育后再次检查，重点要做好男性精子活力及形态学检查、女性优生优育检查（如性激素六项、优生四项）、免疫检查、女性分泌物检查、ABO溶血检查、女性卵泡检查以及男女双方染色体检查。

2、健康良好的生活习惯

首先作息要调理规律，熬夜、昼夜颠倒都会严重影响身体健康和精卵质量，尽量保证11点之前入睡，养成良好的生物钟；吸烟酗酒等嗜好也需戒掉，包括辛辣生冷刺激腌制加工类食物也应尽量少吃，多吃清淡新鲜的蔬果肉类。保证膳食均衡，补充多种营养元素；工作和生活环境都应远离可能接触到化学有害物质的地方；每天保证三十分钟以上的运动量。

3、调整好心理状态

女性的心情会直接影响内分泌激素水平，影响正常排卵和卵巢功能。女性朋友需要明白一点，胎停育90%以上与胚胎自身发育情况有关，可能造成这种结果的原因是多方面的，并不能说明什么问题。最重要的是调节好心情，下次避免不良因素，迎来健康聪明的宝宝。

以下为关联文档：

无痕之美 信心之选，美国销量第一的祛瘢神器Mederma完美是女人一生的使命，所以她们才对所有的不完美耿耿于怀，例如那些如芒在背的伤疤与念念不忘的疤痕，它们如天边乌云，午夜噩梦，时刻如坐针毡地提醒每个爱美的女性，“他为什么多看了...

产后还要经历这些痛，宝妈快来学习如何缓解很多宝妈都知道，疼痛似乎和怀孕分娩无法分开，怀孕时的耻骨痛，分娩时的分娩痛，不要天真的认为生完宝宝就不会在经历身体上的疼痛，其实宝宝出生之后还有三种产后痛是宝妈们需要经历...

孕期身体究竟经历了什么妈妈一生中最难忘的时光就是怀胎的那十个月。在孕期的十个月里，身体发生了一系列奇妙的变化，而有些妈妈却一无所知。今天小编就来给妈妈们科普一下，孕期的十个月我们的身体究竟...

孕妇必须经历的几大肠胃问题，孕妇益生菌完美解决俗话说“不养儿不知父母恩”，当过妈妈的永远都不会忘记怀胎十月的艰辛，从最初的怀胎到最终分娩，在这漫长的过程中甜苦交掺。就比如，绝大部分妈妈都会中招的几大肠胃问题，就成为孕...

准妈必须经历的“十痛”，该怎么熬啊！怀孕并不是一件简单的事情，在这短短的十月时间内，准妈妈需要经历很多东西，其中最难熬的莫过于十“痛”。当然这里的痛不全是真的痛，而是孕期各种不舒服的表现。我们一起来看看这...

谁有相同经历的帮忙解答一下我老婆顺产已经7个月了，生产后2个月开始只要负重和弯腰就腰疼（蛮厉害），到现在基本连儿子也没抱过。其余时间到也正常，可以逛街或者做做别的小事，只要不负重和弯腰。到目前，拍过片（正...

生产经历5正等着上产钳，一个护士跑进来说，你LG都哭了，你要努力呀。主任医师也说，看你LG哭了，我们压力很大呀。我们也希望不用产钳你能把孩子顺利生出来。再给你十分钟，实在不行也没办法。是...

如何树立母乳喂养的信心孩子出生3天了，奶水还是不多，孩子饿得直哭。妈妈好着急，因为她知道母乳喂养对孩子非常重要。那么，母亲没有奶水是什么原因？怎样才能有充足的奶水呢？ 北京妇产医院护理部主任王立新...

成功哺乳的关键是要有信心三聚氰胺奶粉事件发生后，不少新妈妈更加认识到母乳喂养的重要性，决定回归母乳喂养。然而，不少新妈妈都反映，虽然自己愿意亲自哺乳，但碍于“奶水不足”，只得添加奶粉。 新妈妈为何...