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女性怀孕的时候，随着身体激素水平、身体循环以及免疫系统的改变，皮肤问题也是接踵而至。很多准妈妈对此十分困扰，一方面怕影响美观，一方面又担心胎儿的健康。

通常情况下，被妈妈担心和困扰的大部分皮肤问题，如妊娠纹、色素沉积、痤疮、血管变化等。对准妈妈和胎儿都是无害的，而且其中大多数还会随着宝宝的出生而自行解除。少部分如皮肤发炎、起泡或者皮疹、瘙痒持续超过一周等严重情况，还是需要及时就医。

1、妊娠纹

孕期准妈妈产生妊娠纹的概率高达85%，一般多出现在准妈妈的腹部、臀部、乳房以及大腿。

而且妊娠纹更青睐年轻的、胎儿过大的、和身体质量指数较高的准妈妈。

产前准妈妈们可以通过控制体重匀速上涨，涂抹按摩霜，润肤剂和油（例如维生素E霜、可可脂、芦荟洗剂、橄榄油）等方法来预防妊娠纹。产后可以在局部涂抹维生素e乳液，或者激光治疗，淡化和改善妊娠纹。

2、色素沉着（黄褐斑）

几乎所有的准妈妈在孕期都会有不同程度的色素沉着，肤色较深的女性表现的尤为明显，准妈妈可能会注意到自己乳房周围的皮肤变暗了，腹部出现了一条黑色的线，大约70%的准妈妈皮肤上还会出现深色斑块（黄褐斑）。

黄褐斑一般在准妈妈怀孕3-5个月后就会出现，发生黄褐斑的色素沉着情况因人而异，产后大部分黄褐斑都会逐渐消退，但也有不会完全消失，或者过了很长时间才会变浅的情况。

孕期使用高效、广谱（物理）的防晒霜，并且避免过度暴露于阳光下可以阻止黄褐斑的发展与加剧,产后妈妈可以通过口服维c，外用维甲酸软膏来淡化黄褐斑。

3、冒痘痘（痤疮）

孕期较高水平的激素会促进皮脂的产生，皮脂过多就会堵塞孔，产生痤疮、粉刺等皮肤问题。为了防止痤疮的进一步恶化，建议准妈妈使用温和的洁面产品并用温水洗脸，每日不超过两次，如果皮肤干燥可以使用无香味的水性润肤乳。

极端的天气、阳光、辛辣的食品都有可能触发痤疮，如果情况严重，准妈妈需咨询专业的皮肤医生，不要自己随便使用痤疮膏等外用药物。

4、皮疹（荨麻疹）

皮疹在怀孕中是很常见的，它会隆起于皮肤表层,皮肤上肿胀的部分会很痒，一般对胎儿并没有什么影响，主要受温度变化，准妈妈过敏或感染的物质的触发产生。

针对皮疹，一般我不建议用药，通常会给准妈妈开些用来缓解症状的“炉甘石洗剂”。日常准妈妈则要避开一切可能刺激到皮疹的因素，不能挠、不能用开水烫、避免吃辛辣刺激的食物，否则皮疹可能会更加严重。

5、皮肤瘙痒（妊娠期肝内胆汁淤积）

超过五分之一的妈妈，孕期会有不同程度的皮肤瘙痒。一般瘙痒多因皮肤血液供应增加，或者胎宝宝生长时伸展皮肤所致，基本都是无害的。

严重的瘙痒则多见于妊娠期肝内胆汁淤积，这是一种不太常见的情况，目前这种情况产生的原因仍有争议，有胆石病家族史的孕妇出现的风险则较高。

妊娠期肝内胆汁淤积有可能增加早产、胎粪染色的羊水、子宫内胎儿死亡的风险。准妈妈必须重视,情况严重时需要口服熊去氧胆酸胶囊缓解瘙痒，改善胆汁郁积，同时减少不良结果的发生。

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