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我们在看电视剧尤其是古装剧的时候，经常会看到这样的画面：一个孕妇小心翼翼的走路，突然被拌了一下、或者被人撞了一下，孕妇就赶紧捂着肚子，之后大夫把脉之后会说这是动了胎气，需要卧床静养保胎，不然胎儿很可能不保。不知道小伙伴们看电视的时候有没有好奇过到底什么是动胎气，反正我是很好奇，还特意查了查，发现西医中根本没有动胎气的说法，中医也只有一些古籍提到过。

究竟什么是动胎气呢？百度上给的说法是准妈妈因为自身或者受外界影响，出现的腹痛、出血等症状。这么看来，所谓的动胎气，很可能指的是如今所说的流产的征兆。

明白了什么是“动胎气”，咱们就来看看日常生活中，哪些行为会让准妈妈“动胎气”吧。

1、孕期过度劳累准妈妈怀孕之后，最忌讳的就是过度劳累。在孕早期，准妈妈累着了很容易导致流产，孕晚期干重活又很可能导致胎膜早破、早产等严重后果。而且熬夜也会让准妈妈内分泌失调，加重疲累感。所以准妈妈孕期一定要让自己娇贵起来，注意保持充足的睡眠，不要干高强度的体力活，以免劳累过度造成严重后果。

2、准妈妈孕期营养不良胎宝宝生长需要的全部营养物质都是从准妈妈身体里吸收的，准妈妈如果出现营养不良，会直接影响到胎宝宝的生长发育，轻者造成胎宝宝体重偏低，体质较差，重则还可能导致流产、早产、甚至胎死腹中等严重后果。

3、孕期性生活不当这也是动胎气的主要原因之一。在怀孕早期，胚胎生长还不十分稳妥，准妈妈的子宫正处于敏感状态，同房不当可能对胎儿带来严重后果。再加上孕期阴道环境改变，性生活不当也可能会导致感染，导致孕早期出血、腹痛等。所以，现在医学提倡准妈妈孕早期最好不要有性生活。孕中期准妈妈如果一切正常可以适当有性生活，但是切忌不能过于频繁，以免引发早产。到了孕晚期，是绝对禁止同房的，因为这会增加胎膜破裂和感染等风险。

4、孕期情绪起伏过大

我们知道怀孕期间，准妈妈的身体受到伤害时会对胎宝宝造成不好的影响。实际上，准妈妈情绪起伏过大，孕期大喜大悲也可能会刺激到胎宝宝，让胎宝宝感觉到不舒服，严重了还可能会导致流产等后果。

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