[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...+阅读
多喝温水 孕妇多喝温水可以促进排便，缓解胃胀气的症状。但要记住不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
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排气 孕妇肚子胀气，如果有想排气的感觉，也就是我们说的放屁，千万不要憋着，可以暂时回避一下人群，释放出来，纾解一下肠胃的压力，缓解胀气。
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抹薄荷油 孕妇腹胀难消时，可以用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，有消除腹部胀气的作用。孕妇也可以喝薄荷茶，舒缓胀气。
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做一个动作 孕妇肚子胀气，可以将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，孕妇每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
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注意饮食 孕妇肚子胀气，记得吃的食物一定要煮熟，特别是豆类食品，太硬又不好消化，还容易胀气，一定要煮到熟烂了再吃。多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动，舒缓胀气。
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多散步 散步可以促进肠胃蠕动，缓解胀气的症状。身体健康正常的孕妇，可以在饭后30分钟至1个小时候，去外面散步，时间不要过长，20-30分钟就可以了。
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健康小贴士 孕妇肚子胀气虽然对胎儿没有大的影响，但是会让人不舒服，导致食欲变差，尤其是怀孕6周早孕反应明显的时候，会导致无法给胎儿摄取和提供足够的营养，影响胎儿发育的大小，所以孕妇还是要重视。但要记得绝对不能自己随便吃药，特别是泻药。
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