[准妈妈狂吃水果易得糖尿病]刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因...+阅读

怀孕期间宝宝的所有的营养都是通过妈妈的母体来获得，一旦妈妈身体里面的营养缺失将会直接影响到宝宝的生长发育，所有在孕期的营养饮食非常重要，孕期的准妈妈需要时刻注意自己的身体营养，一旦发现问题就要及时进行补充；

孕期贫血是准妈妈常见的一类问题，特别是到了孕中期和孕晚期的时候，此时妈妈的营养一定要充足，保证体内的气血，这样才会是生产更顺利，才能促进宝宝的健康，孕期补血的水果有哪些？以下的这些水果是补血千万不能错过的。

孕妇补血的水果有哪些

1.火龙果

火龙果是所有水果当中含铁的元素最多的一种水果，孕期贫血吃火龙果可以补充身体所缺失的铁元素，并且火龙果里面含有大量的膳食纤维，还能促进孕妈消化，帮助孕妇缓解孕期便秘的情况；

2.樱桃

樱桃应该是所有女性都喜爱的水果，不仅有着超高的颜值，并且富含多种营养物质，樱桃也是含铁量较多的水果，孕期多吃樱桃可以促进准妈妈身体里面的血红蛋白生长，帮助孕妇缓解孕期贫血的症状；

3.草莓

草莓最大的特点就是极易被人体所吸收，并且草莓含有丰富的维生素以及铁元素，是孕妇补血的绝佳水果；

4.葡萄

葡萄属于水果当中的中性水果，也是我们日常生活当中经常会食用的水果，葡萄里面含有大量的维生素，在孕期多吃葡萄可以让宝宝的眼睛生长的更好，等到宝宝出生之后将会拥有一双又大又黑的眼睛；

5.橙子

橙子的口味酸甜可口，对于孕期的准妈妈来说能够缓解妊娠反应，促进妈妈的食欲，橙子里面含有大量的维生素C，能够起到补铁的作用，帮助孕妇解决孕期贫血的症状，还能促进宝宝皮肤的健康，让宝宝的皮肤变得又嫩又白；

6.杏子

杏子和橙子有很大的相似之处，杏子也含有大量的维生素C，能够补充孕妈身体里面的微量元素，不过杏子具有一定的特殊性，所以建议孕期的时候不要多吃；

7.桃子

桃子的营养价值相当高，是补充孕期各种维生素的水果，含铁量也非常高，可以帮助孕妈解决孕期贫血的情况，先要在孕期补血的妈妈不妨多吃一些桃子。

以下为关联文档：

孕妇吃水果怎样正确食用孕妇吃水果有 讲究 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对...

西柚是准妈妈孕期首选水果近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。 高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时...

哪几种水果适合准妈妈吃要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些...

入秋后食用水果有禁忌刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果：...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

剖腹产吃水果用不用煮熟剖腹产吃水果用不用煮熟没有这个要求 都知道剖腹产之后是不能吃寒凉性的食物的，但是吃水果只要不要太凉的就可以，比如冰箱里拿出来的这种最好先不要吃，常温的是可以正常食用的...

断奶期间可以吃水果吗断奶期间可以吃水果吗可以 断奶期间是可以吃一些水果的，但需要注意的是不能吃一些下奶的水果哦，其他的都是可以吃的。另外需要注意的是，这期间可以少喝汤汁的食物，可以减少奶水...

小心！孕妈妈吃水果有禁忌！我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性...

月子期间可以吃水果吗我的预产期是1月15号，想请教各位新妈妈，在月子期间可以吃水果吗？吃的话是不是需要加热，吃那些水果比较好喃？ 不仅要多吃青菜水果，还要特别多吃绿色的蔬菜，那样不仅不会影响母乳，还会...