[自然分娩有利于优生]产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟，而孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化，变的更有利于分娩。 自...+阅读

怀孕期间的正确饮食计划1.饮食内容要丰富，三餐要规律。怀孕的时候需要更完善而丰富的饮食内容，且三餐要规律，才能达到营养均衡的效果。怀孕时期不能偏食，缺任何一种营养素都会影响到胎儿的发育。

2.以少量多餐的方式补充营养。要注重均衡饮食，合理搭配，以少量多餐的方式做补充，每餐不宜吃得过饱。

3.补充优质蛋白质，以清淡易消化为原则。优质蛋白质主要来源是动物性的蛋、肉、鱼、奶类，而植物性则以黄豆及黄豆制品，如豆浆、豆腐等，且以清淡、易消化、营养丰富、低热量为原则。

4.避免吃刺激性食物。怀孕初期，如吃太刺激食物可能会加重孕吐;而怀孕末期时，如果吃了刺激性食物，也容易有胃灼热感等不舒服的症状。

5.多吃天然食物，确保维生素和矿物质的摄取。准妈妈应该吃天然而完整的食物，多从天然的鱼类、肉类、蔬果类摄取维生素和矿物质，如果吃太多精致加工的食物，容易造成某些维生素和矿物质摄取不足。

怀孕3阶段需要的关键营养素怀孕每个阶段，6大营养素缺一不可，当然维生素和矿物质也是必要的，以下我们就简要列出怀孕3阶段必须更重视的关键营养素。

怀孕前期(14周以前)

叶酸

作用：是造血的元素，也是宝宝脑神经发育的关键营养素。

食物

以下为关联文档：

宝宝大便这样正常吗我家是个女宝宝，早产48天，现在出生16天了，之前几天因为没有母乳所以吃的奶粉，现在吃母乳，天天大便都在10次左右，每块尿布上都有，大便颜色正常，宝宝经常涨的脸红红的，宝宝肚子里老是发...

慢慢减少哺乳次数自然断奶80.慢慢减少哺乳次数 一般是先减去夜间哺乳，以后再减去白天上午或下午哺乳。因为早晨母乳分泌多，最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳。 ——雯雯 81.早做准备，循序渐进...

帮帮我吧,这样行吗马上要上班了(我早上6点半上班下午5点才能回家),可宝宝(4个月)不会喝奶嘴.我想白天给他吃米糊(里面加一点奶粉),晚上喂母乳.这样能行吗?有没有更好的办法? 许多妈妈在宝宝4...

这样是怀孕了吗这几天困扰着我，可是我心里有点急，我上次月经是10月3号来的，平时是25天一个周期的，但上个月是三十天一个周期的，所以我也不知道以多少天一个周期为准哦，有五六天了RF一直很涨痛，RT...

抚摸胎教可以这样做抚摸胎教这样做 正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、...

轻松“孕”动有利于自然分娩双脚分开，双臂侧平举，吸气，呼气，上身缓缓向左侧弯曲，左手扶小腿或脚跟，右臂尽量向上伸直……母婴俱乐部里，小刘正在舒展着身体，伴随着轻柔的音乐声，肚子里的宝宝也来凑热闹，动动手呀动...

这样的月经正常吗我是10月15号破腹产生的宝宝，出月子后11月18号就来了月经，一直持续了一周。最近2号又有出血现象，而且左面卵巢的地方还有点隐隐的疼，这难道也是月经吗？我一直都是母乳喂养的，不是...

自然分娩PK剖腹产哪个更适合你一、胎儿方面 自然分娩是指胎儿通过阴道娩出的过程。它是一种自然的生理现象。首先，临产时随着子宫有节律的收缩，胎儿的胸廓受到节律性的收缩，这种节律性的变化，使胎儿的肺迅速...

人性化分娩方式最自然剖腹产率在中国居高不下，是一个十分严重的问题。MichelOdent将瑞典和中国、巴西作了比较。他说，中国的剖腹产率和巴西的很接近，差不多为40%，而在只有600万人口就有6000多助产士...