[孕中期胎教的最佳时期]此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生...+阅读

营 养 胎 教，从 怀 孕 开 始从怀上孕开始，孕妇就可以开始对胎儿进行营养胎教。就是为胎儿提高充足的营养的，可以多吃蔬菜水果和补充锌，这样胎儿才能有一个良好的生长的环境。

音 乐 胎 教，从 孕 16 周 开 始

音乐与人的生活情趣、审美情趣、言语、行为、人际关系等等,有一定的关联。故高洁的音乐与低价的音乐其对人们的影响是大不相同的。用高洁的音乐不仅能熏陶胎儿，还能让孕妇的心情放松开朗，一定要禁止嗨曲和奇葩音乐。

美 誉 胎 教，从 孕 2 0 周 开 始

多看一些美好的事物，多接触一些积极向上的人，多和美在一起。

抚 摸 胎 教，从 孕 2 0 周 开 始

抚摸胎教可以使孕妇或者准爸爸与孩子之间进行直接的互动，胎儿可以从抚摸的过程中感受到家长对自己的爱意。

对 话 胎 教，从 孕 2 4 周 开 始

孕妇可以多和胎儿进行对话胎教，这样胎儿可以感受到妈妈的爱意，而且对孩子的语言能力以及情商培养都有很大的帮助。

运 动 胎 教，从 孕 2 0 周 开 始

通过运动来对胎儿进行胎教也有好处，但是要注意一定要做一些简单轻缓动作的运动。通过坚持每天适当的运动来提高孕妇的身体免疫力，减少以后分娩时候的难度，增强孩子的运动细胞。

光 照 胎 教，从 孕 3 2 周 开 始

怀孕32周之后就可以对胎儿进行光照胎教了，胎儿可能会对强光区域做出相应的动作反应，准爸爸妈妈也可以从肚皮上看到胎儿的反应。

胎教要注意的事项

1动作要轻缓对胎儿进行胎教要注意动作轻缓，如果动作太大的话，不仅会使胎儿和孕妇感到不适，而且，胎儿可能会产生害怕不安的心理。

2声音要轻柔?对胎儿进行胎教声音要轻柔点，这可以让孩子觉得比较舒服，更不可以在孕妇的肚皮上直接大声喊叫，或放音响等声源设备在肚皮上。

3频率要适宜给胎儿进行胎教要注意频率适宜，不要过于频繁地进行胎教，每天只要坚持一小段时间和胎儿进行互动即可，不然容易造成孕妇和胎儿的劳累。

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