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咱们说的怀孕11周，其实就是从末次月经之后的第11个星期。换而言之，也就是怀孕第三个月。

怀孕前三个月，即怀孕初期阶段，也是极为重要的一个阶段。在此阶段，孕妈妈需要做的除了补充营养之外，更要远离一切可致胎儿流产的动作。

那么，怀孕11周的孕妇注意事项，小编整理了一下，大致有以下事项需要麻麻小心点。

怀孕11周注意事项

慎用化妆品

当确定有了宝宝之后，孕妈就要果断地狠心地将平常用的化妆品收起来啦！更不要去染发电发！宝宝对这个可敏感了。如果你是职场妈妈，不得不化妆的情况下，你可以选择一些纯天然的化妆品牌，别因为爱美而伤害小宝宝！

莫频繁变换体位

怀孕初期，孕妈可能会时常感到头晕，尤其是在体位发生改变时。那什么叫体位改变呢？例如从坐位变成站位，或者躺着时突然起来。而改变体位导致头晕是因为怀孕后需要更多的血液供应，突然改变体位时，大脑没有得到充足的血液。但是，如果没改变体位还会时常头晕的话，就需要及时看医生，看是低血糖或贫血惹的祸。

莫提重东西或高举双手

在刚怀孕的这段时间里，很多孕妇觉得自己身体很灵活，干什么都行。但要提醒你的是，体力活千万别干，别以为自己有两斤力气就往上使；那可是会导致流产的。

还有，晒衣服这些事情，也交给老公来处理吧。据说，高举双手去拿东西，也是会增加流产几率的哦，咱们还是小心为妙。

注意营养均衡

这时候，孕妈可能会出现十分喜欢吃某些事物的倾向，有些人喜欢吃辣的，有些人喜欢吃酸的，有些人更有可能会迷恋上某一食物。一般来说，这种现象在孕3个月之后就会消失。但是在偏好某些食物的同时，也要注意保障营养均衡哦！

莫过量食用山楂

有些孕妈这时会特别喜欢吃山楂。但是值得注意的是这时候孕妈千万不要吃大量的山楂，因为山楂对子宫有兴奋作用，会刺激子宫收缩，从而导致流产。怀个B不容易啊，即使爱吃山楂也控制点吧！

牙龈出血莫担忧

孕妈牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。但不必过于担忧，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。但孕前已存在牙龈炎、牙周炎的话，孕期牙龈出血会更严重，孕妈们要作好心里准备了哦！

小编提示：

此月份，除了要注意以上这些问题之外，还要记住，从下个周开始，就要做第一次产前检查了哦。现在先准备好你和老公的身份证复印件、宝宝的准生证原件、生育险就医凭证原件吧，准妈妈你准备好了吗？

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