[孕妈服用过量复合维生素有损胎儿]由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单，所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现，大多数复合维生素产品都含有维生素a，如果过量服用这种维生素，可能导...+阅读

叶酸是什么？为什么怀孕之后要吃叶酸片呢？叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9。叶酸能够预防神经管畸形，降低脊柱裂和无脑儿等出生缺陷的发病概率。为此，有些孕妈妈就误以为好东西应该多吃点。但是，殊不知道，有很多食物都只能合理食用，过量了反而对健康不利，叶酸也是一样。

准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却时常感觉到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，精神更是大不如从前。在医生的建议下，她做了微量元素检测，结果显示小张体内锌含量明显低下。

经过两周的食补、口服补剂后，期间两次检查发现小张体内锌含量仍然很低。经过仔细问诊后得知，小张一直有服用叶酸的习惯，而体内锌流失的原因也正与此有关。

据介绍，随着人们优生优育意识的增强，许多准妈妈认识到，补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管畸形后，叶酸成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。但是，叶酸并非吃得多就效果好。

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