[这3种东西多吃点儿，能让孕妈少长斑，爱美的妈妈别忽]有三种食物各位孕妈可以多吃的，不仅可以少长斑，而且还会让身体更加健康哦！各位爱美的妈妈快来看看吧！ 最近有位孕妈向我咨询说：以前脸上从来不长斑的，怀孕时不是很注意，结果生完孩...+阅读
42岁的贾静雯怀孕四月还在积极健身，工作计划也没有停下来，10月出席活动时依然四肢纤瘦，美到冒泡！而心疼老婆的修凯杰还曾表示想要去结扎！
好吧！你们这些人生赢家真会玩，小编这口狗粮吃的心服口服！
之前一直被传怀孕的黄夫人angelababy也在国庆假期的尾巴上晒出了一组美照，微突的小肚还真的藏不住！而昨日黄教主终于确认了baby怀孕的事，三个人的旅行即将开始。
好幸福！好美！怀孕怎么还能这么美呢？好像明星孕妈们即使怀孕了也常常带妆，不过这样真的没关系吗？
即使在孕期也要想要美美哒！但是孕妈妈们总会有这样的担忧：怀孕了能不能用化妆品？要怎么保养皮肤才不会影响到宝宝的健康呢？
这个问题恐怕还是得根据孕妈自己的身体情况和想法来看：有的孕妈妈因为怕化妆品中的化学成分威胁到宝宝的身体健康，索性什么都不用，什么都不敢用，脸上出现了很多恼人的小问题；而有的孕妈妈护肤保养化妆，样样不误，可是宝宝生下来照样健健康康……
对于很多坊间传闻，国人都是“宁可信其有，不可信其无”，甚至很多专业的医生都会建议你：怀孕了最好不要养宠物、不要用化妆品……如果因为不听劝出了什么事故，甚至马上就会有人跳出来说“看，不听劝！出事了吧！”其实这些东西都是因人而异的，如果你很容易过敏，甚至对某种成分有强烈的反应，当然不建议再继续使用。所以在孕期，甚至是在备孕时就得及时了解自己的身体状态，哪些成分能用，哪些成分绝对不能碰。
由于激素水平的变化，孕期皮肤养分流失加快，如果完全不保养很容易出现皮肤敏感、长斑，发黄的情况，所以基础的保养：清洁-保湿-防晒还是有必要的。化妆也不是完全不行，只是要选择合适的产品。普通化妆品中的一些化学成分在被皮肤吸收以后，有可能会危害到宝宝的安全和健康。一般来说，孕期专用护肤品相对来说要安全一些。
1关于清洁护肤
不建议使用
1F维A类成份维他命A及维他命A的衍生物（维A酯和维A醛等）有淡斑、增加细胞的代谢力、缓解肌肤老化等功效，但是高剂量口服维他命A已经在医学上被证明会导致胎儿畸形，所以那些含有维他命A及维A类衍生物的产品都最好避免使用。
一些妈妈服用的维生素里也含有维他命A，不过那是在安全的范围内的；另外，除非患有维他命A缺失的适应症，孕妈妈无需再单独服用维A，通过水果食物：胡萝卜啦、猪肝、鸡肝、蛋黄、菠菜什么的都能补充维A。
2F水杨酸水杨酸是阿斯匹林代谢产物，其常见名称标识：Salicylates、Beta Hydroxy Acid、BHA、柳酸、B柔肤酸等。
想必有过痘痘困扰的孕妈妈们对此应该不会陌生，水杨酸有一定去角质的功效，尤其是针对痤疮肌肤有非常好的疏通毛孔的作用。但是，怀孕早期口服水杨酸可引起软骨发育不全、脑积水、先天性心脏病等，怀孕后建议不要使用（口服、外用）此类产品。虽然水杨酸不可以使用的，但是AHA果酸、乳酸、杏仁酸等果酸类相对来说还是安全的。
3F 其他化学防晒剂、人造色素、人造香精、邻苯二甲酸酯、苯甲酸酯類、羥基苯甲酸酯等最好避免使用。
在挑选这些产品的时候，最好上药监局网站查询其是否是有检测并备案过的安全产品。另外，孕妈妈还得注意，大多数产品可能只是改善皮肤现有的情况，而不能从根本上解决问题。用了有没有效，还是因人而异的，所以有困扰的孕妈妈们也不要把这些东西当做“救命草”。
2
关于防晒
物理防晒是王道，因为化学防晒的成分会被皮肤吸收。有实验显示，涂抹化学防晒霜几小时后之后，就能在血液中就能检测到它们的存在。
应避免使用化学防晒成分
Dioxybenzone
（二苯甲酮, 二苯酮-8）、Octyl Benzophenone
（二苯甲酮衍生物, 二苯酮）、 Octocrylene（欧托奎雷, 奥克立林）、 Octyl methoxycinnamate (OMC)（桂皮酸盐, 4-甲氧基肉桂酸-2-乙基己基酯, 甲氧基肉桂酸辛酯, 2-羟基-4-甲氧基二苯甲酮, 甲氧基肉桂酸乙基己酯）等。
3
关于化妆
出席某些重要的场合难免需要化妆，所以最好选择不含人造色素和paraben防腐剂的产品，少化浓妆，要及时卸妆。其实怀孕也并不意味着要你把所有的化妆品都换一套，如果你觉得自己的状态OK，用起来没什么不适应的地方，也可以继续使用自己惯用的那一套。另外，不建议在孕期染发、使用发胶、涂指甲油哦！
不建议使用
1F铅、汞等重金属这些成分常常存在于染发剂、唇膏、彩妆类化妆品等中，但是厂商一般不会在成分表里面详尽标出。铅可以穿透胎盘，对胎儿直接造成脑损伤 。
2F甲苯常见名称标识： Toluene，甲苯 。甲苯是指甲油中的一种溶剂，长期接触可能会对神经和肝脏会造成损伤，孕期接触甲苯会导致胎儿宫内发育迟缓，早产，头面部、四肢、心脏、肾和中怄神经系统先天畸形及出生后发育缓慢等现象。
孕期的皮肤和宝宝都需要孕妈妈好好呵护，避免使用存在争议的成分，做好基础护肤保养，吃好睡好，放松心情，你也可以和那些明星孕妈一样美得不要不要的哦！
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