[备孕期多吃这些食物，不仅能快速好孕还能提高精子质量]想快速好孕，最重要的还是精子和卵子，一般备孕的时候，都是女性在备孕，在饮食上也是女性在格外注意，可是孩子是两个人造来的，精子的质量和活力至关重要，因此备孕期间，一定要多多的监督...+阅读

在还没有计划要宝宝的情况下，夫妻之间应该如何避孕，才能更安全呢？不想怀孕，就要想办法阻止精子与卵子结合，有效的方法其实还真不止一种或两种。接下来，小编就来告诉你精子最害怕什么，如何让精子和卵子不 相遇 。

不想怀孕的方法：

1、你可以借助避孕套嘛

这个就不必多说啦，大家都懂的，那个 二弟的工作服

2、据说还有女用避孕套哦！套套原来不是男人的专利（不爱套的男人有机会解脱了）

3、紧急避孕药可以救急！但是紧急避孕药有副作用，不可多吃哦

4、紧急避孕药是一种急救法，不能长时间使用。可以选择长效避孕药，不过有些人对这个药物有不良反应，不是人人适合。

5、安全期避孕法，在月经来的前后十天可以不用避孕，中间的十天必须采取以上几种避孕方法（限月经周期准时的女性）。

猜一猜，精子最害怕什么？

精子怕高温。精子是通过睾丸制造的，如果睾丸温度太高，会影响精子的数量和质量。所以睾丸的温度，不要让它超过34℃。

精子怕辐射。有超级庞大的宅男军团，白天守着电脑玩游戏，晚上抱着手机泡妞，这些习惯可能也会影响你精子的质量。

精子怕烟酒。男人不狠，地位不稳。如果不狠下心来戒烟戒酒，你的子子孙孙就会一个个被烟酒的有害成分 干掉 了！

如果想怀孕，悄悄告诉你一些小技巧

1、选择恰当的同房时机与姿势。挑选在排卵期同房，如果能赶上排卵日最好。同房时也最好使用最容易怀孕的体位

2、同房后可以垫高臀部，想办法延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫，有助受孕。

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