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和许多备孕中的准爸爸准妈妈一样，当年，小编跟老公准备要小宝宝的时候也着实为这个问题十分头疼。生活就是这样，有些东西你不想那么快有，偏偏那么巧那么早就来了;而有些东西你想要快点拥有，却是越急越找不到头绪。而且，在刚刚结婚那几年，这个问题也羞于问朋友或者长辈，只能自己摸索和上万能的互联网上查点资料。总之，在一系列的折腾之后，我们决定先去医院做一次孕前检查。说起这个孕前检查，之前老公并不赞成，因为他总觉得没有必要，没病没痛的检查什么呢，后来是听小编老公的同学说起这个问题，而且也经不起我软磨硬泡，所以，孕前检查就势在必行了。

在这里，也建议各位准备要小宝宝的爸爸妈妈们在计划备孕时，还是有必要去做个孕前检查的。因为孕前检查不仅可以帮助夫妻双方更加细致了解当前自身的身体状况，比如，女方有可能就会出现像在电视剧《天真遇到现实》里杨天真遇到的情况，就是子宫比较靠后，有这一问题的女性比较不容易怀孕，这就需要夫妻双方在同房时要互相配合，以提高受孕的机率;另外孕前检查还有助于孕育一个健康的宝宝，更何况现在国家都在提倡优生优育呢，可见孕前检查的必要性!除了上述的这些，我想医院的医生也会提出比较中肯的建议，对于年轻准爸爸准妈妈来说相信也是可以获益良多的。

除了孕前检查，小编认为，夫妻双方在备孕期间也要注意自己的生活细节。女方来说的话，有五要五不要。

五要：从备孕开始要每天补充叶酸、要懂得计算自己的排卵期、要保持心情的愉悦、饮食要均衡同时要补充一些营养素(比如维生素a加 -胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用;维生素b，对生殖器官的功能有帮助)、另外还要多多注意休息不宜太过劳累。

五不要：不要做过于激烈的运动、不要有太大的工作压力(有研究表明女方有太多压力不容易受孕也不利于胎宝宝的成长)、不要饮酒喝咖啡、不要随意吃药以及不要太晚再要孩子。

男方的话，如果准爸爸之前有抽烟喝酒的习惯，建议还是戒掉为好;并且在日常生活中，建议尽量少穿紧身衣裤，少吃一些不健康的食物，另外可以适当补充一些维生素C和维生素E。

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