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我们都知道，刚刚生产过的女性的身体比较虚弱，需要补充营养，但是急虚补充营养却不能乱补，有时候可以多吃一些水果蔬菜。于是，有人就想知道产后吃什么水果好。 对于产后吃什么水果好这个问题，妇科医生说吃以下水果能够帮助产妇防止产后不测的发生：

1、香蕉：香蕉不仅仅能够帮助产妇防止产后贫血现象，还能够预防便秘，预防婴儿贫血。

2、橘子：产妇吃橘子能够防止出血，适当吃些橘子，还能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

3、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 以上三种水果是能够很好的帮你解决产后吃什么水果好问题，当然，产后的妈妈还可以多吃一些红枣、山楂等等。

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